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2024年5月8日 · 商情. 健康元氣. 健康從早餐升級開始 加高營養密度水果補充營養. 本文共1099字. 2024/05/08 14:28:10. 經濟日報 劉美恩. 台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡。...
2024年3月7日 · 該篇發表在《Plos One》雜誌的研究指出，早餐吃精緻碳水會降低男性和女性的臉部吸引力，儘管從受試者完成的調查表中發現，吃此類食物的長期影響更加複雜。 貝爾蒂卡特說，「影響因性別和餐點類型而異，突顯飲食和吸引力之間的複雜關係。 我們的研究結果有力表明，飲食選擇對健康和具有特殊社會重要性的特徵（例如臉部吸引力），皆產生深遠影響。...
2024年5月4日 · 布特勒指出，對於大多數人來說，若目標是體重控制和長壽，最理想的是在早上10點享用豐盛的早午餐，然後在下午4點吃掉「晚午餐」，之後不再進食。 代謝上來說，這是最好的，布特勒則因為常常在晚上社交，通常會選擇早上11點才吃第一餐。 2.早餐和晚餐都吃豆子. 布特勒在研究過程中，得知每天吃一杯豆子的人，通常壽命比沒有每天吃一杯豆子的人多出大約4年。...
2023年12月4日 · 近日有國小老師在臉書分享，來自中國的零食「魔芋爽」，主要成分是蒟蒻加上大量添加物，含鈉量相當高，過度食用恐會影響學童健康，學校有老師希望學生不要吃，學生竟躲進廁所偷吃，「這種吃下肚的東西，比蘿蔔刀更危險」，校園和家長都應加強宣導，提醒學生盡量避免或酌量食用。...
2024年5月7日 · 果糖易致血尿酸升高，長期攝取增代謝症風險. 果糖對肝臟的影響主要有兩個方面：首先，果糖會導致血中尿酸水平升高。. 一項2018年在紐西蘭進行 ...
2024年4月24日 · 00:00. 2024/04/24 15:30:56. 中央社 記者曾以寧台北24日電. 世界衛生組織建議兒童及青少年每週運動應達420分鐘，如何促進青少年運動，專家指出，可鼓勵孩子先多元參與運動，找到感興趣、能長久陪伴他的項目，再建立規律運動習慣。...
2024年4月27日 · 中央社 記者溫貴香台北27日電. 響應台北榮總院長陳威明號召低糖飲食減少三高與肥胖，總統當選人賴清德表示，健康台灣就從今天的健康台灣論壇開始，未來如果喝珍奶，將改喝低糖珍奶，先開始這樣的響應。...
