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1. m.ctee.com.tw › album › content快樂解憂食物出列 | 常春月刊 | 20181106 | 熱門話題 | 工商時報

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   抗憂鬱！盤點6大類營養素與食物 營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。黃淑惠說，快樂食物能影響神經傳導、增加血清素分泌，使人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。

2. 頭條新聞

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     海膽控必看！專家揭「4大」超神優點 這類人食用要小心│TVBS新聞網

     近年來,日式料理在台灣蔚為風行,不論是高檔餐廳還是平價食堂,都能看到海膽的蹤影。雖然外型黑黑刺刺不討喜,但金黃細膩的肉質卻讓許多饕客趨之若鶩。營養師高敏敏在臉書發文,解析這個看似平凡的食材背後,究竟有哪些鮮為人知的營養祕密。

     TVBS 新聞

     6 天前

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3. m.ctee.com.tw › album › content常見的乳癌飲食迷思 | 大家健康 | 20171107 | 熱門話題 | 工商時報

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   正在化療，卻不知道什麼能吃、什麼不能吃？蛋白質、總熱量到底每天要攝取多少？大豆、山藥、咖啡……乳癌患者能吃嗎？10個關於乳癌飲食的問題，讓營養師為你解答。

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