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2020年11月23日 · 如果疼痛一直持續出現，例如呼吸急促等其它症狀，極有可能是心臟問題，包括狹心症或是心肌梗塞。 此外，如果是伴有噁心或打嗝的上腹部模糊性疼痛，也可能是心臟疾病，有糖尿病或高血壓的患者應當儘快就醫。
2015年9月11日 · 從小到大，你是否問過、想問，卻又不好意思啟齒。這些看似常識，但到底真相為何的問題嗎？ ．毛會越刮越粗嗎？ ．臭屁真的不響嗎？ ．為什麼學生時期都要睡午覺？ ．為什麼用了貪睡鬧鐘拖延時間，醒來卻還是好
2014年8月8日 · 吃完東西沒多久後，肚子就感到鼓鼓脹脹的、不舒服，有時還會咕嚕作響，而且容易打嗝、放屁，這是因為你的腸胃裡有一堆氣！ 習慣使用吸管喝飲料、喜歡甜食飲料、攝取超量食物才有飽足感、喜歡吃肉、平時抽菸、喝牛奶腸胃會不舒服的人，容易 ...
2021年6月24日 · 向主管反映壓力，一定要注意的3件事. 在意他人、壓抑自己，情緒難找到出口. 如果在感受痛苦的同時，還沉默服從，就不會產生工作真好的心情。 如此一來，員工可能會這樣想： 那個人總是把麻煩的工作硬塞給我。 上級試圖把吃虧的工作全丟給我來做。 老闆只因為我是老手，就擅自命令我處理棘手的任務。 自己感受到的負面情緒並不會消失，如果無法消除，就會在潛意識裡不斷累積、不斷地感到煩躁、生氣。 已經變成習慣，總是表現出生氣的態度和表情的人也不在少數。 忍耐，代表你以他人中心思考. 在自我中心心理學中，忍耐是非常重要的關鍵字。 假設你發現自己的心情是我不想做這件事，如果立刻告訴自己必須去做，否定自己的感受，意識就會朝向外界，自動忍耐。 不再試圖實現自己的心情和欲望來滿足內心，而是改以忍耐、順從為主。
2023年1月6日 · 情緒管理的第一步驟，是先點出生活之中的 3 種情緒導火線，再透過 4 個情緒管理的技巧，讓你輕鬆化解職場壓力帶來的壞情緒！ 情緒管理第一步驟：找出壞情緒的導火線. 負面情緒導火線 1：現代人「都很過勞」 少子高齡化的情況日趨嚴重，很多國家也同樣邁入人力走下坡的時代，少數人必須完成大量的工作，自然帶來工作壓力。 這情況不只職場如此，現階段不論男女，大家都得一邊工作一邊養兒育女、照顧父母，處於「家庭、事業蠟燭兩頭燒」的窘境。 在這樣的情形下，「過勞」往往會成為帶來疲勞、煩躁、生氣，是造成情緒控制有困難的主要原因。 延伸閱讀： 情緒勒索最常發生在 5 種人身上！ 被勒索怎麼辦？ 如何避免被情緒勒索？ 負面情緒導火線 2：科技發達「等不得」
2022年5月17日 · 精神科專科醫師 川野泰周. 載入失敗. shutterstock. 像很多人明明週末都悠哉地待在家裡，但仍有無法消除的疲憊感，這就是所謂的『大腦疲勞』。 本文教你怎麼緩解大腦的疲勞。
2021年8月16日 · Shutterstock. 氣泡水近年正夯，但醫師提醒，不是每個人都適合喝氣泡水，更不該把「氣泡水當水」喝！ 因為 ⋯⋯. 30 多歲陳小姐最近因常「打嗝」至安南醫院消化科看診。 黃文威於門診細問病況後，發現陳小姐並非是打嗝問題，而是「噯氣」問題，儘管兩者都會造成個人甚至社交上困擾，但問題截然不同。 打嗝是橫膈膜和肋間肌間歇性、規律地痙攣收縮，造成突然吸氣後聲門關閉，發出急促「ㄜㄜ」聲音，病人本身很難自己控制；噯氣則是氣體從食道及胃中排出來，伴隨較舒緩且長的「ㄜㄜ」聲，病人可自己控制。 黃文威指出，肚子都是空氣就像台語說的「膨風」。 這些空氣從哪來的？
