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隨著健身與健康風潮的持續升溫,「蛋白質減肥法」成為了時下最炙手可熱的減重方法之一,無論你是健身狂熱者、減肥大軍的一員,還是只想要保持健康的體重,蛋白質瘦身法不僅能增加飽足感,還能提升新陳代謝,讓你在不知不覺中減掉那些討厭的脂肪!
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頭髮也有洗前精華!巴黎萊雅改變洗髮習慣,加上「髮芯繃帶」第0步再洗頭,從根本改善髮質最有效 | ELLE
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腎友「不能」吃蔬果、喝牛奶?腎臟營養師:這些才是「真的不能吃」。 | 蕃新聞
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日本旅遊健康指南:防範食人菌感染的必要措施
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台灣捐血率世界第一!陳建仁揭「1原因」未來恐仍缺血:盼年輕人多捐
你今年捐血了嗎?每年6月14日是世界捐血人日,台灣捐血運動推行至今已有50年的歷史,在各界共同努力下,台灣的捐血率也達到8.13%,同時也是世界第一。不過,在少子化影響下,能捐血的年輕人越來越少,需要民眾更積極的參與。《優活健康網》也整理捐血的相關知識,一次搞懂捐血好處、捐血條件與注意事項。
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小紅書狂推「傻瓜式減肥法」,7原則4周就能瘦?不極端、簡單易懂,想減肥快記下來
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