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2008年1月3日 · 最近大家常常聽到，天天5蔬果，它的由來？. 「5 a Day」？. 原因是：. 美國自1991年即開始推動「5 a Day" Campaign，鼓勵民眾一天吃五份新鮮蔬菜水果，這種簡單易懂的飲食運動在實施5年後有了相當的成效，不僅癌症發生率每年下降了0.7﹪，死亡率亦降低了0.5%，也 ...
2008年6月17日 · 4.觀察子宮頸陰道分泌物的變化：. 此方法的原理是根據體內荷爾蒙的變化造成陰道分泌物的改變來加以判讀。. 通常在排卵前的5~6天因為體內雌性素的上升，會影響到子宮頸的分泌物黏稠度的增加，我們稱之為Type E mucus (或稱之為雌性素作用下的黏液)，此現象的 ...
Believes in "you" 相信你這個人 Calls you just to say "Hi" 打電話給你就是想說聲"嗨" Doesn't give up on you 從不放棄對你的信心 Envisions the whole of you 預期你總是盡全力 Forgives your mistakes 原諒你的過錯 Gives unconditionally 無條件地過錯
Dr. Yang小語：. 夙興夜寐，常使清明在躬﹔淡餐素食，當使腸胃清虛。. 出處：（清﹒黃凱鈞《友漁齋醫話﹒一覽延齡》）. 躬，身。. 睡寐和飲食是維護人體健康的基本要素，也是養生保健中必須著意調攝的兩個方面。. 早起晚睡，順應一日之中人體生命活動的 ...
《素問﹒生氣通天論》有“大怒則形氣絕，血菀于上，使人薄厥”的記載。 狂喜過極，使神氣散逸，不能內守，也往往可導致 狂等疾患。 《靈樞﹒ 狂》有 狂”得之有所大喜”等記載。
人之生，氣之聚也。聚則為生，散則為死。 出處：（《庄子﹒知北游》） 氣是組成自然萬物的本原。有形之物由無形之氣聚合而成，人體的構成和生命活動的維持亦莫能外。
心胸曠達，尚能坦然處之﹔心地狹窄，一旦事拂己意，必耿耿于懷，縈回于心。 心主火，神思過用，必致心火亢盛。 上則耗傷心陰，下則暗汲腎精，或擾動精室，遺泄頻頻，以致陰虛于下，火亢于上，水火不濟，心腎不交。 故養生者常宜靜神，摒棄雜念，則心火不亢，腎精不傷，機體的生理活動處于穩定狀態，精、氣、神得以充養固守，生命力可保旺盛不衰。 PS： 「本藥物圖片文字由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2169. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
