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2024年4月8日 · 太陽少陰合病，四逆湯、真武湯、小青龍湯、苓桂朮甘湯的思維，治水飲、治痰飲以溫藥和之，並交代湯水減半，不一樣的體質，所需水量不同，與抑肝散、芍藥甘草湯等，完全不同的診斷思考，卻全面縝密宏觀。
也吻合沒事多喝水，多喝水的社會氛圍，1天2000CC的水量,或者體重×30的量數，聽從專家們的建議。 專家說的也無爭議，爭議的是每個人都是獨一無二的個體，需要的飲水量當然不同，最最忌諱一刀切，採用人人一樣，於是衍成病灶、肥胖接踵而至。
2023年1月16日 · 社會的氛圍是「沒事多喝水，多喝水沒事」，「每日進水1500～2000CC」,「體重×30」等。很多人恪遵不遺餘力。每天準備好足量的水，強迫自己一定要喝完，不只以身作則，還要求家人一起實行。有時喝到胃脹想吐，依然不懷疑、不怠慢，身體力行的灌進肚子
從「水」的觀念述仲景先生傷寒論六經證治 (一) 前言：陽光、空氣、水是宇宙動植物生命的基本元素，三者相依互存。. 陽光、空氣的稀厚濃度、可以決定水之質量，而直接影響動植物之生機。. 如月球、火星、地球之南北極因陽光空氣稀薄，不是乾硬如鐵及 ...
中醫認為腎對水液的代謝包括兩個方面，一是將飲食而來的水分，或是「腎臟」重吸收的水分，輸送到全身去，一小部份並轉化而成為人體的津液（指人體內正常的水液，如淚液、唾液、腸液、關節液等），以補充血液容量，和滋養五臟六腑、組織器官的作用。
至於那些怕熱，體質屬於實証的人，並不需要在冬天進補，甚至整年都不適合進補。 寒冬空氣要流通 此外，冬天和春天一樣，也是各種病毒、細菌繁殖散播的季節，因此雖然氣溫很低，但是也別整天緊閉門窗，最好開一點氣窗保持空氣流通，降低傳染病媒的濃度和數目，可以減少被感染的機會。
2022年3月3日 · 文章內容. 中醫聚焦在「水」西醫著重在「血」. 水血一家在身體裡運作，統稱為津液，自呱呱落地到蓋棺論定，不曾停歇。. 常見的是「血」報告，聽見的是「沒事多喝水，多喝水沒事」，在血液方面，人們諸多努力，少油、少鹽、少甜，少炸物等，唉，健康的 ...
