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因為女性排卵日大致發生在下次預定月經日的前12到16天之間。 如以28天之月經週期，想要懷孕，建議在月經週期的第13天、第15天、第17天，行房3次以增加受孕機會。 〈月經週期28天減14天+1天＝15天為排卵日，往前2天＝13天和往後2天＝17天〉。 如以30天之月經週期，想要懷孕，建議在月經週期的第15天、第17天、第19天，行房3次以增加受孕機會。 〈月經週期30天減14天+1天＝17天為排卵日，往前2天＝15天和往後2天＝19天〉。 2.女性ovulation (排卵期)時，體內荷爾蒙變化說明：
內分泌指數，血液抽血檢查。. （月經週期第2~3天）. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 1.濾泡刺激激素（FSH）＜10；2.黃體刺激激素（LH）＜10；3.雌激素（E2）：＜60—200＞；4.泌乳激素（PRL）＜26；5.子宮內膜異位症指數（CA125＜35）；6.甲狀腺功能TSH：0 ...
談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜變化說明。. 關心女性就從生理期開始。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 目前只有3尊「送子觀音」供診間有緣朋友認養，等到有一天送回給楊醫師時，會在診間送給有緣人。 楊麗姝醫師出國時，會特別花時間去幫大家蒐集一些幸運物品，這回蒐集到4尊木製的「送子觀音」雕像。 4尊木製雕像千里迢迢運回台灣（行李得小心輕放，避免碰撞，很辛苦呦），楊醫師會清潔保養，並上礦物油，讓雕像栩栩如生，增加生命力。 其中3尊「送子觀音」，已經於診間給3位有緣人。 3位有緣人都說會自己去廟宇過香。 剩下一尊，放置楊醫師家中，楊醫師日常把玩。 因為楊醫師把這些都視為寶貝，也希望把這些幸運物讓大家分享，祝大家好孕到。 目前只有3尊「送子觀音」供診間有緣朋友認養，等到有一天送回給楊醫師時，會在診間送給有緣人。
文章回覆 (0) 【衛教說明】【電子式基礎體溫溫度計】使用操作說明，以及OV值、攝氏溫度度C 的換算公式. 可藉由量測基礎體溫變化，瞭解是否排卵或是懷孕。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 很多人常問要如何使用基礎體溫溫度計，這裡收錄 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 薰臍療法，是將藥物製成膏狀，填充於肚臍上，上面放置艾條，利用艾火燃燒的熱氣將藥物經由肚臍傳導至人體內，促進神經、體液的調節作用，增強免疫力，而達到預防、保健、治病的功效。 【薰臍療法的原理】： 薰臍療法是中醫『灸療』和『藥療』的結合，臍又叫臍中穴（神闕穴）屬任脈，神闕穴與胃、脾、腎關係最密切，乃神氣出入之門戶也。 為任脈、督脈、衝脈，三條經脈在此交會，經脈之氣通貫五臟六腑、四肢百骸、筋骨皮肉。 肚臍部的表皮角質層最薄，其筋膜與腹膜直接相連，臍下腹膜有腹璧動脈、靜脈、豐富的微血管網、靜脈網，有第十肋間神經前內側支分佈。 肚臍部屏障功能最弱，敏感度也較高。
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手.
