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1. www.ettoday.net › news › 20231108魚油飯後吃最好！專家曝4種「會出事搭配」：沒效又傷身 | ...

   www.ettoday.net › news › 20231108

   2023年11月8日 · 藥師廖偉呈指出，魚油無論是早上或晚上吃都沒有差異，只要注意在飯後吃，並且搭配油脂併用，更能提高吸收度；而關於「要不要咬破」的問題 ...

2. www.ettoday.net › dalemon › post好食課│魚油被神化？營養師告訴你哪些魚油效果是真的！ | 好食課 ...

   www.ettoday.net › dalemon › post

   2018年9月13日 · 魚油補充劑的效果雖然不是那麼多，但是很多研究發現、直接吃富含DHA的魚類好處多更多，可能是魚類除了含有DHA，還含有其他的對人體有益的物質 ...

3. 頭條新聞

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     《搞懂基因，找出你的有效減重法！》：內臟脂肪型肥胖的女性越來越多，有些人不管做再多有氧運動也瘦不下來 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     基因的種類很有可能改變你的生活型態，了解基因絕對是讓你的人生變得更好的第一步。醣質限制基因、代謝症候群基因、肥胖基因、肌肉基因、老化基因和瞬累基因……六大健康基因，了解自己的基因類型，就可以找到適合自己的飲食、運動和保養健康方法。

     The News Lens 關鍵評論網

     4 天前

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4. www.ettoday.net › news › 20220726油性魚7大QA 曝「1種營養」好處多！ | ETtoday生活新聞 | ...

   www.ettoday.net › news › 20220726

   2022年7月26日 · A7 ：其實，魚類本身並不會製造ω-3脂肪酸，而是從海藻中攝取而來，因此食用海藻類，或是魚油補充劑，也能補充到ω-3脂肪酸。 此外，下列食物也 ...

5. www.ettoday.net › news › 20230320身體不能缺好油！選擇好吸收的成分外食族也可以輕鬆攝取 | ...

   www.ettoday.net › news › 20230320

   2023年3月20日 · 小朋友不吃魚油攝取DHA像喝果汁 近日北市衛生局抽驗數十件保健食品，爆出知名魚油品牌塑化劑超標3倍，提高消費者對於食安的疑慮。

6. www.ettoday.net › news › 20240427他吃健康食物半年「腎功能大降」！醫師一問秒懂：跟重金屬有關 | ...

   www.ettoday.net › news › 20240427

   2024年4月27日 · 洪永祥在東森節目《醫師好辣》分享，魚是非常健康的食物，不但是優質蛋白，魚油又是多元不飽和脂肪酸，能夠降低三高等問題。 不過，吃大型魚類時，要小心的是重金屬問題，以重金屬鉛為例子，若是進到血液當中，很快就會離開體內，但如果是沉積在脂肪，可能過了30年都還存在，因此魚皮、魚內臟等物不建議食用。...

7. www.ettoday.net › news › 20210204吃藥吃保健食品小心交互作用 這些組合別一起吃 | ETtoday生活新 ...

   www.ettoday.net › news › 20210204

   2021年2月4日 · 新北市立聯合醫院營養科主任趙雅嬋說明，魚油成份中約30%為Omega3不飽和脂肪酸，其中以EPA、DHA為主。. 另外70%則為各種脂肪組成。. Omega3脂肪酸可 ...

8. www.ettoday.net › news › 20240517早晚體重差減肥法 營養師揭：睡一覺知道你是否「易胖體質」 | ...

   www.ettoday.net › news › 20240517

   2024年5月17日 · 但有些人實測完可能會發現自己是屬於「易瘦體質」，但平時減肥就怎麼也瘦不下來，知名減重營養師鄭玲君表示：其實只要找到啟動代謝的方法 ...