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  1. 2018年11月20日 · 分享. 生於台灣高雄,1976年畢業於香港清華學院音樂系的聲樂家蘇麗文,早年曾赴日本、義大利、奧地利、德國等地研習歌劇,赴美國進修,曾發行唱片:《望雲──蘇麗文演唱專集》。 除了為世人帶來燦爛的歌聲,她也於社區大學開班授課教導歌唱,建立合唱團邁向藝術公益事業,希望能將歌唱的美好傳達給所有人。 對她來說,「喜歡唱一首,是因為裡有自己的故事,」除此之外,唱歌的好處,真的多如繁星。 她把自身經驗與科學家及醫學專家們的意見結合,把愛歌唱可以帶給人們的好處,歸類成了以下11點: 1.唱歌是一項有節奏的體內按摩. 唱歌是有節奏的體內按摩,唱歌能衝開人體橫膈膜,這種內部的迴圈按摩,是任何一項運動都代替不了的。

  2. 2021年4月1日 · 日本醫學博士、失智症預防協會理事長浦上克哉在《明日的記憶,靠今天的練習》一書中,也提到唱歌、化妝、發簡訊、數鈔票等日常活動,都有健腦及強化記憶的優點。

  3. 2020年2月26日 · 歌唱是音樂治療的活動之一,也是生活中許多人有過的真實經驗。 開心時忍不住高歌一曲,散發喜樂;悲傷時唱得如泣如訴,抒發情懷;勞動時唱歌,減輕疲累無奈,唱歌是生活中不可或缺的活動。

  4. 2017年10月26日 · 「下流老人」是日本2015年的年度關鍵字。它從日本紅到台灣,並奏起高齡社會的悲歌:貧窮、孤獨、久病與失能。現在,日本更出現一座座「猝死地藏」,還有許多膜拜者。為什麼「猝死地藏」在日本正當紅?這對全世界老得最快的台灣,有什麼啟發?

  5. 2018年5月31日 · 舉例來說,1933年發表的匈牙利歌曲《Gloomy Sunday》,時值猶太人遭受迫害期間,在不安的社會氛圍下,導致許多人聽完後情緒憂鬱、輕生身亡,因此被稱為「自殺音樂」;然而,現在《Gloomy Sunday》這首卻被網友推薦當作舒眠音樂,可見心境會影響

  6. 2019年5月21日 · 養生毫不費力! 開口唱歌健康就來. 結伴去KTV唱歌更有理由! 許多學術研究都發現,唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素,穩定心靈。 結伴合唱的效果更為顯著。 英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。 2019-05-21. .文 / 張淑芬 編譯. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 早在3萬5千年前,人類社會就有樂器的存在。 從嬰兒無意義的哼唱,到老人家的歡唱,唱歌滋養了我們的身心靈。 唱出音符除了拋開煩憂,還能舒緩身體的毛病。 唱歌對於身體的好處. 增強免疫系統.

  7. 2016年5月12日 · 音樂能增強跑步表現!. 10首全球最佳練跑歌曲. 又進入路跑、馬拉松賽事的旺季,如何能加強運動表現?. 關鍵在於選對音樂。. 音樂被提名為跑步訓練的最佳工具;無論是五公里賽還是馬拉松,都能提供更佳效果。. 只要將手機設定好、戴上耳機就可 ...