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2018年3月22日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者蔡明華、虞淳雅／綜合報導. 養生風的地中海飲食成為「新風潮」，但其中的一大營養關鍵在於好油的攝取，橄欖油就是最常見的食材，營養師則建議，最好選擇冷壓初榨的橄欖油。 養生風的地中海飲食成為「新風潮」。...
2023年1月16日 · 除了規律的運動之外，為了達到這個最重要的人生基石，關鍵之一就是必須注重吃進體內的食物，因此，掌握增加長壽和健康生活機會的方法就很重要。 根據報導，2023年排名第一的最佳飲食法非「地中海飲食」莫屬。 這是一份由《美國新聞與世界報導》所編制的排名，由 30 多位飲食和營養專家組成的小組共同製定了這份清單。...
2023年8月23日 · 有營養師發文分享地中海飲食的8好處，包含減重、預防糖尿病、消除脂肪肝、降血脂、清腸瘦肚子、增加懷孕率、預防金魚腦、抗憂鬱，並記得搭配規律運動、喝水。 而慢性腎臟病患者，則應使用地中海腎臟飲食法，限制蛋白質、鈉和磷酸鹽的攝入量。 營養師程涵宇 表示 ，地中海飲食有8大好處： 1、越吃體重掉越多：...
2019年2月5日 · 過年必吃烏魚子，內層軟糯香氣足，是年節越吃越刷嘴的菜餚，但有業者引進希臘地中海野生烏魚子，跟台灣常見的款式很不同，外層用天然蜜蠟包覆，金黃色相當喜氣，也不用泡米酒香煎，或放進烤箱烤，直接切開就能吃，不搭配傳統蘿蔔片、蘋果，而是串上草莓，溫潤鹹香佐草莓酸甜，口味很西洋。 地中海烏魚子搭配草莓最對味。 （圖／業者提供）...
1 天前 · TLC旅遊生活頻道全新系列《大廚荷西全家遊西班牙》（José Andrés & Family in Spain）中，曾獲諾貝爾和平獎提名及米其林二星榮譽的名廚荷西．安德烈斯 ...
2023年7月31日 · 這篇文章的內容來看，其實很多人都開始關注自己的飲食習慣，而且也有不少人願意分享自己的心得和健康飲食的建議。 從網友的回應中可以看出大家的共識，就是要選擇少油、少鹽、少糖、營養均衡的食材，而且也要注意均衡飲食和多元化的飲食方式。 另外，文章也提到買外送健康餐盒或是偶爾去外面吃也是一種好的選擇。 這篇文章提供了很多實用的建議，相信對於想要自己下廚、吃得健康的人來說是一份很棒的參考。...
2020年5月3日 · 【台北寒舍艾美酒店 寒舍食譜】的星級料理外帶，超過30種單點菜色任你挑選，或乾脆包個「4人經典套餐」或「6人食尚套餐」，就能一網打盡五行蔬菜老火煲湯、豉椒排骨臘味蒸飯等高級精緻菜色，只有在KLOOK和寒舍艾美官方網站可預訂外帶，最多享55折優惠。 《上海鄉村》針對母親節推出的6人份「鄉村套餐」，包含經典的鄉村烤方與多種熱門菜色。...
