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     「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對

     談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

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     名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

     健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     13 小時前

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2. fr.wikipedia.org › wiki › Bassin_méditerranéenBassin méditerranéen — Wikipédia

   fr.wikipedia.org › wiki › Bassin_méditerranéen

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   Cette culture se matérialise dans l'alimentation par la prédominance des légumes, des fruits, du poisson et des dérivés du blé ( pain, etc.), de l' olivier ( huile d'olive, etc.) et de la vigne ( vin, etc.) ainsi que de l'élevage caprin et ovin .

3. fr.wikipedia.org › wiki › Mer_MéditerranéeMer Méditerranée — Wikipédia

   fr.wikipedia.org › wiki › Mer_Méditerranée

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   modifier. La mer Méditerranée ( prononcé /me.di.tɛ.ʁa.ne/) est une mer intercontinentale presque entièrement fermée, bordée par les côtes d' Europe du Sud, d’ Afrique du Nord et d’ Asie de l'Ouest, depuis le détroit de Gibraltar à l'ouest, à l'entrée de la mer de Marmara ( Dardanelles) à l'est et au canal de Suez au sud-est ...