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2021年7月22日 · 生活. 唐復年 台中市報導. 發布 2021.07.22 12:28. 分享. 地中海飲食可防三高。 台中榮總/提供. 45歲的劉先生因為有 三高 到 台中榮總 營養門診求診,經過 營養師 指導改以 地中海飲食 模式,三個月血糖、血壓、血脂逐漸恢復下降中,營養師指出,期待長期成效可減少藥物使用。...
2023年4月21日 · 地中海飲食為現代營養學相當推崇的一種養生飲食模式,其清淡卻富含營養的飲食內容,已是全球知名的健康飲食類型。 是一種起源自1940-1950年代等地中海周邊地區、環地中海國家所共同享有的飲食理念。 料理通常以水果、蔬菜葉子、堅果、豆科植物為主,限制甜食、紅肉、加工肉攝取,搭配適量的魚、乳製品及少量的肉進行烹調。...
2021年3月15日 · 王姿允醫師:專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。 圖:王姿允醫師/提供
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地中海飲食是什麼?
甚麼人不適合地中海飲食法?
「地中海飲食金字塔」你知道嗎?
地中海飲食對健康有益嗎?
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2014年2月6日 · 統計資料顯示,對照遵守「地中海飲食法」與不遵守的研究對象,罹患心血管疾病的確實比較低,而罹患糖尿病等新陳代謝失調疾病的風險,也降低 ...
2024年5月15日 · 公開菜單:每天斷食16小時. Joeman近期積極減肥,昨日也分享了自己瘦身有成的近照,可以看到原本身材略為圓潤的Joeman整個人瘦了一大圈。. 圖:翻 ...
2018年12月3日 · 王功漁港以盛產海蚵聞名,來到這裡必嚐美食,除了蚵嗲之外,還有結合在地特產珍珠蚵、蘆筍、杏鮑菇製作的「珍珠蚵雪花冰」,這項料理超特別,使用滾水川燙後無腥味的蚵仔,搭配帶有甜味的雪花冰,有著非常特殊的美味,是民眾可以嚐鮮的一項料理。 7、東石漁港(嘉義縣東石鄉東石村)...