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2024年1月8日 · 以下，我以目錄的方式呈現36道食譜的概要，皆附連結，可以直接點進去看，會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。1．下列表格的食譜順序是隨意排列，並不是按照食用順序。2．食譜名稱是我隨意取的，根據當時心情而取，沒有甚麼太大意義
- 紅蘿蔔南瓜粥
- 芋頭稀飯
- 蓮藕瘦肉粥
- 枸杞桂圓甜粥
- 山藥地瓜甜湯
- 白木耳梨子湯
材料：適量的紅蘿蔔丁、南瓜丁、白米、熱水 調味：不用，紅蘿蔔和南瓜有天然的甜味 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：食材與水的比例約1:3會變成粥；1:1.5會變成飯，媽咪可以視寶貝的年紀調整，紅蘿蔔與南瓜也可以用食物攪拌棒先絞碎再悶煮，大家融為一體變成濃湯粥也很好吃。
材料：適量的芋頭丁、香菇丁、瘦絞肉、白米、熱水 調味：◎寶寶吃/不用調味 ◎大人吃/適量的鹽或稍微醃過絞肉 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：寶寶不適合吃容易引起過敏的海鮮乾貨，但大人版可以多加入蝦米，會更香更好吃喔！
材料：適量的蓮藕丁、小豬肉片、薑末、白米、熱水 調味：◎寶寶吃/不用調味 ◎大人吃/適量的鹽或稍微醃過絞肉 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：盡量不要選購外皮太白、疑似被化學藥劑清洗過的蓮藕。天然的蓮藕外皮髒髒黑黑，帶有些微沙土都是正常的。
材料：適量的桂圓肉、枸杞、圓糯米、熱水 調味：些許紅糖或冰糖，使用黑糖更有特殊風味！ 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：天然的枸杞呈現暗紅色，小心顏色太鮮豔的可能被加工過。此道粥品如果是大人要食用，吃的時候也可以加入鮮奶，滋味更圓潤喔！
材料：適量的山藥丁、地瓜丁、熱水 調味：薑汁、些許紅糖或冰糖，使用黑糖更有特殊風味 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：地瓜有天然的甜味，讓地瓜丁的份量略大於山藥丁，就能減少糖的用量了。
材料：適量的梨子片、小片白木耳、熱水 調味：◎寶寶吃/一些黑糖，記得一歲前先別吃蜂蜜 ◎大人吃/黑糖或蜂蜜 做法：食材處理好通通丟到食物罐裡悶即可。 ☞小撇步：白木耳需先用水泡開撕小片，去除雜質。 媽咪們快把以上的食譜記起來，不用繁瑣的步驟，只要準備一個保溫悶燒罐，立刻變身小當家，連不會下廚的爸比也可以試著學學看喔！ ★好物推薦團購 不用瓦斯就能熱熱吃的【日本膳魔師】保溫悶燒罐
2024年1月25日 · 1. 副食品分三階段. 副食品可分為三階段，分別是4～6個月的糊狀、7～9個月的泥狀與半固體、10～12個月的塊狀與固體狀，下表有建議食物參考。 副食品三階段建議食物. 2. 一次添加一種新食物. 添加新食物時，建議循序漸進，一次先給予一種，而且從少量開始，可以2~3天為一單位，觀察孩子的狀況，確認沒有過敏、腹瀉等，再增加其他種類食物。 對於嚐試過無不適的食物，其實就可以混合在一起吃嘍！ 3.
2017年10月20日 · 1. 水餃皮. 2. （看個人口味決定是否要）乳酪絲. 3. 喜歡的水果，比如香蕉、蘋果、覆盆子⋯⋯. 4. 果醬（影片中選用桑椹） Tips：建議選擇清爽微酸的果醬＋甜的水果，這樣吃起來口感酸甜酸甜的，更好吃！ 優惠活動. Step 2｜鋪料. 正式開始製作 pizza ，先把水餃皮放上料理紙（這樣烤盤才不會太難清理），並且將 烤箱預熱 200 ℃ ，家用小烤箱也沒問題喔！ 下一步是抹醬，鹹的抹番茄醬，甜的抹果醬，有一個小技巧是 抹醬的時候不要抹滿，留一圈邊緣 ，烤過後就會翹起來，看起來更厲害XD. 接著就可以跟孩子一起鋪上滿滿的料啦～（喜歡什麼就放什麼，媽咪也可以偷渡一些孩子平常少吃的營養食物 (*≧∇≦*)）
2013年7月22日 · 步驟. 1.將吐司切小丁. 2.裹上蛋液. 3.放入電鍋蒸五分鐘就完成了！ 小撇步. 可以放涼之後撒上糖粉，甜甜的小朋友會更喜歡哦！ 看起來金黃的法式吐司是不是很好吃呢？ 除了可以給小朋友吃之外，大人也可以拿來當下午茶，大人小孩一起同樂哦 ( ´ `) 謝謝桃子媽咪的分享唷~ 分享 分享. 4. 0. 今天要介紹的副食品食譜，是適合1歲以上的寶寶吃的法式吐司喔！ 食材一顆全蛋+一片吐司.
2015年11月20日 · #1 mini cook. (照片取自mini cook官網) 地址：台北市松山區興安街174巷6號1F. 課程時間：一堂課約1~1.5小時. 電話：02-2717-6060. 費用：3-7歲小朋友，一位750元. ★需準備保鮮盒，盛裝當日完成料理. ★課程希望小孩獨立完成，所以大人不能進教室喔，課程中會有助教幫忙拍照，課程結束另外寄信通知家長照片下載點. 特色： 環境大加分，黃色的教室空間很舒服，B1有PLAYGROUND，可以跑跑跳跳，另外現場有超過60本跟食物有關的繪本，讓小朋友閱讀。 〈好好長大〉課程，有考量到健康，使用的都是台灣當季、在地食材，而且全都是營養師挑過的，所以做出的料理營養價值很高。 課程中，每位家長還可免費拿到課程中使用的的食譜（一道菜一份），回家可再做給小孩吃喔！
2024年1月29日 · 1. 首先，準備適量的味噌. 如果沒有日本的味噌也沒關係，現在超市也有很多鰹魚味噌味道都不錯大家都可以買來試試看. 味噌和水的比例大約是抓在1:10，這個部份可以按照自己喜好做調整。 優惠活動. 2. 日本是一個超愛洋蔥的民族，很多湯品或料理都可以見到洋蔥的身影. 煮味噌湯的時候也是，只要先把洋蔥炒過，煮出來的味噌湯都會很鮮甜好喝。 3. 把洋蔥炒出香氣，洋蔥有點軟化後，放入切塊的大白菜. 大白菜炒至軟化後加入水。 跟台灣愛用高麗菜的習慣相比，日本人大多都會用大白菜來煮湯。 不管是火鍋或是味噌湯也好，很常見到大白菜的蹤影。 放入大白菜的味噌湯增添了一股蔬菜的鮮甜，軟嫩的大白菜吸滿了鹹甜的味噌湯，真的可以明白為什麼日本人只要有味噌湯就可以吃掉一碗飯的心情。 懷孕中媽咪都在買. 已售出 999+
