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夏：金線蓮清神茶。. 秋：提神四君子。. 冬：振氣黃耆茶。. 夏天要特別注意心臟的養護，夏天是「心火」成長的時節，一到夏天，應適當增加運動量、不可怠惰，盡量使汗水疏洩、毛孔舒張，莫使心火內煎，更忌抑鬱發怒，導致暑痧、瘡癰等病症。. 秋天最應 ...
《四季養生食譜》春之食膳 ‧ 新春迎福－益智補氣福圓雞湯 ‧ 招財進寶－滋陰明目養生水餃 ‧ 健脾益氣免疫增強－四君子雞湯 ‧ 明目補血雞煲 ‧ 防癌保眼食膳－天然維他命A煲 《四季養生食譜》夏之食膳 ‧ 瘦身藥膳－新四神湯
本方為少陽經半表半裏之證，因為邪傳至此，欲入裏而為裏氣所拒，故有寒熱往來與胸協苦滿;正邪相搏，故神識昏因而默默不欲食;熱邪內逼，故心煩喜嘔;膽火上溢，故口苦耳聾;凡此皆為半表半裏證的主徵。. 本力柴胡升陽達表，使半表之邪外達;黃芩養陰退熱 ...
痰厥之證，是因脾胃內傷，虛風內作，引起風痰上逆之所致。. 以患者脾胃虛弱，面頰青黃，而出現有眼暗頭旋、目不敢開、惡心煩亂、出氣短促、頭痛如裂、身重如山、胸滿嘔逆、四肢厥冷等症狀者為目標。. 一般脈沉弱。. 方中以半夏與天麻為主藥，因半夏能 ...
功效：解肌清熱。 Dr.Yang複方科學中藥. (7)備註： 本方以感冒風寒，用桂枝湯或麻黃湯，予以發表，均未見效，不但不出汗，反而熱勢增盛，口渴身熱，四肢煩疼，尤以上部熱鬱特甚，甚至呈現譫語狂躁之狀者為目標。 方中羌活，能散太陽不盡之邪;葛根白芷，可解陽明正病之; 柴胡則用以防少陽初入之邪;佐以石膏黃芩，清其裏熱;復用芍藥收斂，使散而不令過汗;桔梗載諸藥上行，甘草和諸藥而通調表裏;互相協力，共奏解肌清熱，緩急止痛之功。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2448.
功效：理氣和血、疏肝解鬱、安定情緒、緩解經痛。 注意事項：1.一般體質皆可用；2.易腹瀉的人宜飯後溫飲；3.孕婦不宜使用。 二、 豬肝菠菜粥. 材料：豬肝3兩，菠菜3株，白米半杯，水1500西西，鹽2小匙。 作法：白米淘淨，加1500西西水，大火煮沸後，轉小火熬成粥；豬肝洗淨切薄片，菠菜洗淨切小段，先將豬肝加入粥中煮沸，再下菠菜，至豬肝煮熟，加鹽. 調味即可。 用法：宜間歇使用。 功效：補肝、養血、補血，適用於貧血症、夜盲症。 注意事項：一般體質皆可用，但高血脂、高膽固醇者宜減量使用。 三、銀耳蓮子茶. 材料：白木耳5公克，新鮮蓮子15公克，水1000西西，冰糖5公克。 作法：新鮮蓮子去心洗淨，銀耳加溫水浸泡30分鐘，去蒂頭及泥沙，洗淨備用。
本方以心下痞滿而不痛，並會伴有惡心、嘔吐、腸鳴、下痢等症狀者為目標。. 本證的心下痞滿，原因是由於胃中有濕熱鬱滯所造成。. 所謂濕熱，即熱邪與水氣相積。. 並因互相衝擊，上下而動，若上行則嘔，下行則腸鳴。. 故方中用黃連黃芩，泄熱以和陽;乾薑 ...
