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2007-11-03 23:46:51. IP/61.220.*.* 依據公式可以算出正常人每日所需的熱量‧. 再參考衛生局的體重控制護照，就可以知道一般均衡的正常飲食，各營養素要如何分配‧. 而所謂健康的減重，就是根據正常健康飲食，另外一日少吃500大卡，則14天可以瘦1公斤，28天可以瘦2公斤‧. 相當於一天少吃2碗飯，就可以健康的減重了‧. 引用： http://www.health.gov.tw/Portals/0/文宣出版品/手冊/體重控制護照.pdf. 每日飲食計畫表 (原始大小) 回覆 (2) 發表人: 小草. 2008-01-11 02:54:46│推薦 (0) IP/140.123.*.* 剛看到台北市政府生局網站中，有遊戲可以測量，妳每日所需吃多少熱量，很方便。
1.隨時測得的血糖 (無論空腹與否的所謂隨機血糖)是200mg/dl或以上，同時合併出現糖尿病典型症狀 (包括多喝、多尿、多吃、體重下降等症狀。 2.空腹靜脈血糖有兩次 是140mg/dl或以上。 3.空腹靜脈血糖 <140mg/dl，但給予口服75公克葡萄糖 (葡萄糖耐量試驗)，2小時的靜脈血糖 是200mg/dl或以上，加上試驗過程中有一次血糖是200mg/dl或以上；可判定是糖尿病。 4.至於一些病人給予口服75公克葡萄糖 (葡萄糖耐量試驗)後，2小時的靜脈血糖介於140至200mg/dl間，加上試驗過程中有一次血糖是200mg/dl或以上；就可說是葡萄糖耐受不良。 糖尿病中醫病因. 糖尿病是中醫消渴症。
1.濾泡刺激激素 （FSH）＜10. 經期第三天早上抽血，可作為評估卵巢功能之參考，若其值大於 10 miu/ml，代表卵巢功能可能已衰退。 2.黃體刺激激素 （LH）＜10. 通常尚未排卵前，此荷爾蒙最好小於 10iu/ml，排卵前若此荷爾蒙太高對正在發育之卵泡品質會有負面影響。 3.雌激素 （E2）：＜60—200＞. 通常一顆成熟卵泡大約分泌 150 至 300pg/ml 之雌激素，依此類推所以雌激素越高代表成熟卵泡數越多。 4.泌乳激素 （PRL）＜26. 未懷孕婦女通常小於 26m iu/ml。 5.子宮內膜異位症指數 （CA125＜35） 大於 16 可能代表有輕度子宮內膜異位症，大於 35 可能代表有中度子宮內膜異位症。 6.甲狀腺功能（T4、FTI & TSH）
1.【危險期增加受孕的推算法】： 男性精子在女性生殖器內，精蟲的壽命一般可活72小時（3天）。 而女性的卵子在排出後24小時，即失去活力。 月經週期中大約有三天時間比較容易受孕。 通常在排卵前三天及排卵後半天時間。 因為女性排卵日大致發生在下次預定月經日的前12到16天之間。 如以28天之月經週期，想要懷孕，建議在月經週期的第13天、第15天、第17天，行房3次以增加受孕機會。 〈月經週期28天減14天+1天＝15天為排卵日，往前2天＝13天和往後2天＝17天〉。 如以30天之月經週期，想要懷孕，建議在月經週期的第15天、第17天、第19天，行房3次以增加受孕機會。 〈月經週期30天減14天+1天＝17天為排卵日，往前2天＝15天和往後2天＝19天〉。
2008年1月3日 · 所謂即為每天應至少攝取5份蔬菜及水果，根據衛生署公佈的每日飲食指南建議，成人每天應吃三碟蔬菜、兩份水果，其中至少一碟是深綠色蔬菜或深黃色的蔬菜。 資料來源：台灣癌症基金會 網站. 網址1： http://www.canceraway.org.tw/PreventCancer_Show.asp?AppCode=SITEPAGES&ID=64. ------------------------------------ 至於最近市面飲料廠商的蔬果5、7、9又是什麼？ 答案： 因為美國有些單位認為5份蔬果仍不夠，所以推廣. 學齡前兒童：5份. 小學學童及女性：7份. 男性：9份. 以上答案在 【 蔬果5.7.9健康,健康人人有 】這份衛教單張有說明。
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薰臍療法. 薰臍療法，經由藥物溫灸肚臍，具有溫補下元、調理沖任、調和陰陽之效，臨床上常用於虛寒性體質、過敏性體質調理。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 薰臍療法，是將藥物製成膏狀，填充於肚臍上，上面放置艾條，利用艾火燃燒的 ...
