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2018年7月23日 · 1. 以時間換空間： 接到任何邀約，當下不知道怎麼辦，或是你不想在當下拒絕造成尷尬，你可以說：「我要先看一下行事曆，最近好像有另一件重要的事情，我看完之後回你⋯⋯」這樣，就可以避免自己倉促答應，多一點好好思考的空間與時間。 2. 讓對方做篩選」： 比如說，當老闆交辦一件事，你真的沒有時間，可以有技巧地跟老闆說：「好的，老闆，我也想專心在這個案子上面，但我手邊有A專案、B專案、C專案，我評估了一下，為了更專心在新案子上，您可以建議我先不要做哪一個專案嗎？ 3. 提供其他方案： 你可以提出願意做的事情，比如說：「在這個案子上，我可以給予一些建議與方向。
2018年2月12日 · 「當然有！ 如果你只是不喜歡她傳的內容，你可以選擇點開，但不讀。 但如果你是不喜歡她每天“早安”、“午安”、“晚安”，照三餐“關心”你，解法就不同！ 「說真的，她想傳什麼我沒太大意見，反正不認同，滑過罷了。 可是每次她傳訊息來，我都很為難，覺得禮貌上應該要回一下，但頻率太多，也會覺得煩。 「所以真正的問題，不是阻止她傳訊息，而是你不知道該怎麼回應才算適當？ 「好像是這樣，我不想讓她覺得子女都愛理不理的。 「這是你的感受，但你有想過從媽媽的角度，她又是怎麼看待傳訊息給你這件事情嗎？ 「媽媽的角度？ 自從智慧型手機擴散到熟齡一族後，有朋友開始抱怨，自己毫無選擇的地被拉進家族群組，從此不得安寧，每次打開通訊軟體，裡頭數十則未讀訊息，但絕大多數都是定期的問候，或是圖文不符的勸世文。
2017年7月21日 · 如果你已經厭倦了收集「好人卡」，如果你不想總是犧牲自己來成全別人，卻又苦於不敢或不知道如何拒絕別人的請求或侵犯，可以參考練習7（P.241），學習在必要的時刻保護自己，長出拒絕他人的勇氣。
2023年8月28日 · 你看，即使你勉強去按別人的意願行事，也未必能獲得他的喜歡和尊重，有時候換來的反而是得寸進尺，甚至是翻白眼。被你拒絕的人有權利不感恩戴德，而你之所以拒絕，也因為不是非要成為對方口中的「好人」。
2015年10月24日 · 男女的說話習慣大不同. 男人與女人說的同一句話，往往有不同含意。 因為彼此的話中話或重點不同，很容易產生誤會、引起糾紛。 重要的是，女人會將重點擺在情感表現，男人則將重點放在傳達事實。 當女人說「你每一次都不尊重我說的話」時，「每一次」這個詞並非只有表面含意。 相信所有女人都知道，這三個字是用來表達那一瞬間自己感受到的挫折程度；然而，男人認為傳達事實才是說話的本質，因此聽到「每一次」時，會突然出現防禦姿態，覺得自己很委屈，嚴重的話還會感到憤怒，並做出「我哪有每一次都不尊重妳說的話」這樣的回應。 接下來，將為各位介紹幾種容易讓男人產生誤會的女人說話習慣。 為了充分傳達自己當下的情感，女人經常使用「完全沒有」「從來沒有」「總是」等誇張、隱喻、茫然的表達方式，但男人會直接接受這些字詞的表面含意。
2018年8月21日 · 這樣的人看似善良，其實軟弱，連自己都保護不了，如何期待他為妳負責，他過的不是自己的人生，而是媽媽的人生。 一個人的金錢觀也可以看出很多東西，在這個時代，在一起的兩個人都不應該抱持吃定對方的心態。
2018年2月23日 · 接著就來看看這個「巧妙拒絕別人」的基本公式——「道歉」（話語委婉）＋「拒絕＆理由」（＋「替代方案」），舉個實例來說就是 「真的很抱歉，新上市的商品恕無法打折。
