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肌少症年輕化來勢洶洶!專業中醫師增肌減脂菜單輕鬆遠離肌少症
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健康網》妊娠糖尿病飲食5原則 營養師:白飯換這些更高纖 - 自由健康網
2 天前
中時電子報
防血栓奪命!醫授飲食5招 助降膽固醇、三酸甘油酯 - 健康
3 小時前
台灣大紀元
牙齦紅腫出血又鬆動?兩招自救 | 醫道心傳 | 吳國斌 | 牙周病 | 大紀元
· 冰涼飲料及酸辣刺激、甜膩之物。 · 熬夜晚睡。 · 精神緊張、壓力過大,憂思煩惱。 · 縱慾過度。 ➤護齒重點:養好脾 胃 腎 要想養護好脾、胃、腎,要注意以下幾點: · 飲食宜均衡。 · 吃飯時細嚼慢嚥,讓口水大量分泌,因為唾液為弱鹼性,可避免牙齒過度酸化,並可中和胃酸,減少胃潰瘍的發生。 · 吃七分飽。 · 飯、水分離。餐前、餐後一小時之內不喝湯水 ...
20 小時前
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每天吃蛋有訣竅!營養師提醒:「全熟蛋」吸收率最高
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30~50歲女性想防骨質疏鬆,你補鈣補對了嗎?「單次吃、分次吃」哪個對?醫師給各年齡層女性的4大保骨秘訣
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工商時報
肌不可失 規律運動、正確飲食助打好肌礎
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常見食物中毒危害菌與病毒有哪些?原因與預防方式一次看 - TNL The News Lens 關鍵評論網
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民報 via Yahoo奇摩新聞
「大暑」來襲熱爆! 中醫師提醒寒涼冰飲別過量 消暑食物食補這樣吃
7月22日是「大暑」,面對炎熱的天氣,中醫師請大家千萬不要過量貪喝冰飲,否則會損傷脾氣,造成消化功能下降、體內濕氣增加,導致失眠煩躁、精神昏沉、咽痛口渴、易腹瀉、疲倦乏力等症狀。
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