兒童綜合維他命 相關
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其他人也問了
如何選擇適合自己的兒童綜合維他命產品?
兒童維他命是什麼?
女性應該怎麼選綜合維他命產品?
綜合維他命怎麼補充?
$ 1,055. 含12種維生素、4種礦物質及多種植物營養素,為兒童提供豐富營養。
- 兒童有必要吃兒童綜合維他命嗎?
- 兒童綜合維他命有哪些營養成分?各有什麼功效?
- 兒童綜合維他命推薦挑選法則
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「飲食」絕對是兒童成長的必要關鍵之一,若是飲食不均衡,沒有足夠的營養供給,很容易在這樣的關鍵成長期對小朋友造成永久的傷害,導致學習障礙、注意力不集中、發育不全,或是免疫力低下。 小朋友在最好動且最需要學習的年紀,在外面東摸摸、西摸摸,非常容易將細菌病毒帶回家,甚至吃到口中,此時也是培養好體質的最佳時刻;小朋友也如海綿般大量吸取資訊,是活化腦部發展的關鍵時期。 爸媽一定都想好好把握這個黃金成長期,替寶貝建立良好的基礎,但小朋友不愛吃飯和挑食的狀況,卻也不是能馬上改善的,時常感到心有餘而力不足。有些時候甚至是因為照顧者的飲食偏好,也無法讓小朋友達到飲食均衡。這些時候利用「兒童維他命」來補充營養就能解決以上的煩惱,簡單輕鬆讓寶貝健康長大。
維生素:
1. 維生素A:維持正常視覺、基因表現、生殖功能、與胚胎發展、維持暗處視線調節、皮膚粘膜健康、牙齒骨骼發育。 2. 維生素B1:被稱作「神經性維生素」,維持好心情的營養素之一,還能維持正常食慾、能量代謝。 3. 維生素B2:能量代謝,尤其是鐵,還能抗氧化、延緩老化。 4. 菸鹼素:維生素B3,維持細胞正常運作,皮膚、神經系統、粘膜及消化系統健康,也是啟動代謝路徑所需的「輔酶」原料。 5. 維生素B6:胺基酸代謝、紅血球維持,或神經系統健康,與多種神經傳遞物質相關。 6. 葉酸:有助於紅血球形成,維持好氣色,核酸及核蛋白形成及胎兒正常發育與生長。 7. 維生素B12:幫助紅血球維持,還能保護心血管,增進神經系統健康,避免失智症發生。 8. 生物素:脂肪與肝醣代謝、嘌呤合成,維持頭髮、指甲健康。 9. 泛酸:有助於體脂肪、膽固醇合成及氨基酸代謝。 10. 維生素D:強化骨骼,促進鈣質吸收,維持血鈣平衡,神經、肌肉正常生理。 11. 維生素E:抗氧化、減少自由基產生,維持青春美麗,維持細胞膜完整性。 12. 維生素K:血液正常凝固,活化肝臟與血液中的凝血蛋白質、降低中風機率、維持骨骼健康。
礦物質:
1. 鐵:構成血紅素與肌紅素的重要成分,有助於氧氣輸送及利用,幾乎參與所有新陳代謝。 2. 鋅:胰島素及多種酵素成分,維持正常味覺及食慾,維持生長發育及生殖機能、促進兒童而智力發展。
1. 避免軟糖及其他加工物
添加軟糖及其他添加物反而可能造成小朋友的負擔,攝取不必要的色素或是糖類。
2. 採用大廠原料
這些大廠原料(例如 DSM),無論在原料、製造過程、處理方式都有經過層層把關,才能獲得認證,成本也較高昂,表示廠商願意砸重本在產品上,重視客戶健康。
3. 足夠含量
希望藉由兒童綜合維他命來補足營養,因此其中含量很重要,也是能確實幫助寶貝成長的關鍵。
營養師將這 12 款兒童維他命產品統整成表格,讓你一目了然! 延伸閱讀: 1.【2024營養師整理推薦】家長必看2023兒童益生菌品牌比較表及 4 大挑選關鍵 2.【2024營養師整理推薦】兒童葉黃素的5個挑選方法及10款品牌比較表 3.【2024營養師整理推薦】乳鐵蛋白的4大功效及10款品牌比較表 4.【2024營養師整理推薦】兒童魚油的4個挑選方法及7款品牌比較表 5.【2024營養師整理推薦】維他命C的6大功效及12款維生素C品牌比較表
兒童綜合維他命是專為滿足兒童成長期間營養需求而設計的補充品,含有多種對兒童成長發育的維生素和礦物質。 在兒童快速成長的階段,適量補充綜合維他命可以幫助他們獲得平衡的營養,支持身體健康與發展。 營養成分方面,兒童綜合維他命通常包含以下維生素: 維生素A:對於視力發展極為重要,同時也支持免疫系統和皮膚健康。 維生素B群:包括維生素B1、B2、B3、B6、B12等,這些維生素有助於能量代謝,並支持神經系統的健康。 維生素C:具有強大的抗氧化作用,可以增強兒童的免疫系統,同時促進鐵的吸收。 維生素D:有益於骨骼和牙齒的發展,幫助鈣和磷的吸收和利用。
2024年1月19日 · 給出最公平合理的兒童綜合維他命推薦名單。 可以依據個人的需求,來選擇適合自己的產品。 【台塑生醫醫之方】兒童綜合維他命口嚼錠x3瓶 (共180錠-李李仁代言-維生素.金盞花葉黃素.維生素A.DHA) 【Lovita 愛維他】兒童綜合維他命軟糖 (90顆)
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2023年3月6日 · 兒童綜合維他命是小孩補充營養的好幫手,其中包含多種維生素、礦物質和其他營養素, 有助於增強孩子的免疫力,促進身體健康發育,還可以改善小孩挑食、飲食不均衡等問題 ,所以兒童綜合維他命成了許多家長的首選。 我的孩子有需要兒童綜合維他命嗎? 當然,孩子是否需要兒童綜合維他命還是要看個人狀況。 如果孩子能吃到均衡的飲食,攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質,那麼可能不需要額外的維他命補充。 但如果孩子飲食不均衡、偏食、患有某些疾病或者經常生病,那麼兒童綜合維他命就是很好的營養補充來源。 兒童綜合維他命的適用年齡. 通常 兒童綜合維他命多是給4歲以上的小孩吃 ,因為這個年齡的小孩開始進入基礎成長階段,需要的營養素也比較多。
2021年6月13日 · 這個 California Gold Nutrition 兒童綜合維他命軟糖 是 iHerb 最暢銷的 兒童複合維生素 ,不含明膠讓孩子食用更安心,而且裡面還有好幾種不同口味,再加上價格便宜,很適合想幫家裡小朋友補充綜合維他命的媽咪。 評價: 4.8 /5.0(3,911則) 價位:每瓶60粒裝,約台幣$230元. 購買連結: California 兒童綜合維生素. Nature’s Plus 兒童咀嚼複合維生素. 這款 Nature’s Plus 兒童咀嚼複合維生素 小朋友的接受度也蠻高,錠劑有動物圖案,可以補充維生素A、C、D3、E等,而且是使用木糖醇代糖,讓小朋友吃1~2顆補充日常攝取不足的營養。 評價: 4.7 /5.0(13,500則) 價位:每瓶120粒裝,約台幣$550元.
補充兒童維他命的好處:為了補足兒童飲食不均衡所欠缺的營養素。 一張表格整理「583」兒童營養素! 以下表格為羅列了兒童所需的所有綜合維他命,整理出一張營養素表格,有助於家長挑選產品時看懂成分,找到更適合小朋友的商品喔! (資料來源:衛福部國人膳食營養素參考攝取量第八版) 一些兒童維他命還會增加一些有幫助的複方成分,如葉黃素、葡萄籽、β-胡蘿蔔素、GABA等,全方面補足兒童所需的營養,家長可視狀況為孩童進行挑選。 ...