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2024年5月2日 · 2024台北最新飯店「北投晶泉丰旅」6大亮點！. 客房內有雙泡湯池、步行捷運3分鐘，預計8月開幕. 愛泡溫泉的人有福了！. 晶華國際酒店集團最新據點「北投晶泉丰旅」8月開幕，客房內就有雙獨立泡湯池，還有男女大眾風呂、奢華SPA進駐，太想住一回~. by Benny -2024 ...
- Q.防曬商品怎麼挑？怎麼看上面的標示？
- Q.防曬的係數越高越好嗎？
- Q.防曬的量要擦到多少才足夠？
- Q.防曬的補擦頻率？
- Q.戴口罩還需不需要擦防曬？
- Q.敏感性肌膚是否要少擦防曬少負擔？選擇草本天然成份的防曬比較好嗎？
- Q.需要特別挑選海洋友善觀念的防曬嗎？
- Q.物理性防曬成份真的比較安全嗎？
鄭樁昱醫師：最早防曬是用來預防曬傷(也就是預防UVB)，但近年大家對UVA的研究越來越多，所以近年防護越來越重視這一塊。建議挑選防曬商品時，一定要好好看上面的標示。 1.針對UVB的標示 SPF：Sun Protection Factor。是指「延後肌膚被曬傷的時間」。也就是說，如果沒塗防曬下10分鐘會被曬傷，塗了SPF 30的防曬後，10*30=300，可能300分鐘才會產生曬傷反應。 2.針對UVA的標示 PA或PPD：經人體測試結果比較有塗抹防曬與未塗抹者，曬黑的程度。 -PA是日規，可以用一到四個+號表示。 -PPD(Persistent Pigment Darkening)是歐規，假設今天沒塗防曬，10分鐘後就曬黑，而塗了防曬後可能100分鐘才曬黑，這樣PPD就是10。數字越大表示...
鄭樁昱醫師：針對不同情境，防曬強度需求就不同。 一般日常：比如通勤或去對街的便利商店買飲料，那基本款(例如SPF30)就足夠。 戶外或運動：像登山、健行…就要選用SPF較高以及能防禦UVA的產品。以登山來說，海拔高度每增加300公尺，紫外光增加10%，所以假設要去玉山登頂，紫外光就會是平地的兩倍以上。若容易流汗，就要選擇有抗汗作用的防曬。 總之，依照不同場合與使用時機，還有曝曬在陽光下的程度及時間，來選擇專門的防曬產品，才可以得到最適當的保護。 延伸閱讀 1. 2020年海灘防曬全攻略！不止防水抗汗，不易脫落「抗摩擦力」才是戶外防曬新戰場
鄭樁昱醫師：防曬最更重要的是要「擦到足夠的量」才能發揮正常效力，建議每平方公分要塗2毫克劑量才能達到標示的SPF保護效力。全臉來說一次需要1c.c.，有些人會說是十元硬幣大小，有些人會說就是1/5茶匙。 我覺得不是那麼客觀，所以建議用「手指」來當標準： 全臉＋脖子：伸出中指，防曬用擠牙膏的方式從指尖擠到手指尾端的用量。 手臂：防曬擠滿食指與中指(兩隻手指)的用量。 單隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量 兩隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量。 穿比基尼時：上背需要兩隻手指的用量、下背也需要兩隻手指的用量。 延伸閱讀 1. 防曬乳擦的不夠多，幾乎等於沒擦！原來每次至少要擦到「這個量」才夠～最常犯的4個防曬錯誤請在今年改過來
鄭樁昱醫師：防曬會因為我們的汗水或是分泌的皮脂慢慢被稀釋而逐漸失去效應，假設在室內，可能4小時補一次防曬、室外建議2小時就要補一次。 像上班族，早上八點出門前先擦第一次防曬，中午十二點去買便當就要再補一次。假設五點下班的話還有夕陽，因為夕陽也有紫外光，就要補第三次，所以光是朝九晚五的上班族，一天就要補三次防曬。
鄭樁昱醫師：其實口罩或衣服這種織物都有阻擋一定紫外光的效果。 國際目前對織物阻擋紫外光效果的定義是UPF(Ultraviolet Protection Factor)，計算方式和SPF類似，都是針對紫外光B光防護的指數。UPF可再分為三個等級，UPF 15~24是Good、25~39為Very Good、40~50為Excellent。但我們平常戴的外科口罩，UPF大概是在6-11，其實相對薄弱，所以就算戴口罩也要塗防曬才能提供更好的保護。 但是夏天戴口罩很悶熱，加上容易出油，很多人會擔心戴口罩使痘痘變得更加嚴重。我建議油性肌或痘痘肌的人在擦防曬之前，臉要完整的清潔，盡可能把油脂移除，產品也可選用不易致粉刺的產品。如果是敏感性肌膚(例如酒糟)，可以選擇低致敏性的配方，減少肌膚負擔。 延伸閱讀...
鄭樁昱醫師：敏感性肌膚的表皮往往更脆弱，表皮就是一個屏障、像一道城牆一樣。如果城牆出現破口，紫外光就會長驅直入到更深層，導致肌膚發炎反應更加惡化，所以更應該使用防曬來保護皮膚。只是選擇時建議可選用低致敏性的成份來減少對肌膚的刺激。 很多人都會覺得「天然的尚好！」，但其實不然。很多草本或天然成份也會造成敏感反應，所以要選擇臨床敏感肌膚測試過的產品，才能確保減少過敏產生。 延伸閱讀 1. 救命啊！為什麼擦完防曬會有白色屑屑？
鄭樁昱醫師：防曬產品雖可抵抗紫外光，但成份卻可能會造成環境生態的危害，或是影響到珊瑚礁生長。所以近年來某些國家如帛琉、美國夏威夷州、佛洛里達州都制定相關法規，禁止會危害生態的防曬油成份，如：二苯甲酮Benzophenone-3、甲氧基肉桂酸辛酯Octyl methoxycinnamate。 延伸閱讀 1. 大家都在討論的「海洋友善防曬」是什麼？為了對地球好，沒有下海也要用嗎？
鄭樁昱醫師：物理性防曬特性在於質地比較穩定、不易被肌膚吸收，但缺點就是比較不透氣。所以若戶外活動，物理性防曬可能比較悶和不舒服。化學性防曬則是透過光化學的作用，將紫外光的能量轉變成熱能排出皮膚之外，減少對肌膚影響。近年來化學性防曬的發展越來越先進，甚至可以針對不同需求設定不同配方，提供消費者選用。所以選擇時還是要看自身需求。 看完了關於防曬必備的觀念與趨勢、挑選產品的原則外，如果想知道今年新推出哪些防曬，可以看看： 1. 2022開架防曬10品牌推薦：理膚寶水、曼秀雷敦、DHC、Za、Biore…夏天必備款一次整理 2. 2022專櫃防曬26款推薦：嬌蘭、DIOR、安耐曬、ALLIE…加強抗摩擦，戴口罩也安心 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使...
2023年7月31日 · M編史上最大心的雅漾#超能防曬，寬頻式光防護、防水，還友善海洋* M編目前找不到代替版的超強防曬就是 雅漾#超能防曬 ，有效守護肌膚、不用擔心「擦了個寂寞」！ 以專利新穎光防曬技術及複合防曬成分，直接提供超出紫外線範圍的超全面的光防護，不只能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害、還能防禦藍光，守備範圍超廣域。 其中雅漾超能輕感防曬液（無香）SPF50+ 不添加香料、酒精，強力防曬黑防曬老！ M編覺得一定要畫重點的是，雅漾超能防曬系列不只防水，也都是海洋友善配方，符合夏威夷海灘對防曬品成分的法規限制，當然更安心，去海邊下水玩時都可以減少對海洋的傷害～這份超有愛的夏日禮物，M編用感恩的心收下了，每天都認真用、外出擦在家也要抹，才能維持我的白拋拋嫩肌！ 質地秒推開＋超乾爽 ！
6 天前 · 雅詩蘭黛Pro全能高效防曬隔離乳SPF 50+ PA++++將防曬能力提升至最高級別SPF 50+/PA++++，同步完美抵禦曬黑與曬傷威脅，更採用全新「Invisi-Tech UV Defense 全能隱形防禦科技」，結合物理及化學防曬原理，有效完整過濾紫外線，保護肌膚免受UVA及UVB侵害，延緩色斑、皺紋 ...
2024年2月8日 · 電波拉提的作用原理，是利用高頻率無線電波大範圍的「3D 立體容積式加熱」，可均勻精準向下作用至真皮層與4.3mm 的淺筋膜層進行全層加熱，全臉打底刺激膠原蛋白新生，造成皮膚緊實. 音波拉提. 而 音波拉皮 是在深層筋膜層的做點狀加熱，讓皮膚因多點的加熱凝固，產生拉提的效果。 簡單來說，電波管皮膚往內的「收緊」，音波管往上的「拉提」，這是比較容易區別的概念。 索夫波緊膚拉提. 索夫波透過高能量創造3D 立體加熱，一次輸出7 排能量柱，將能量精準輸出至皮下1.5mm的網狀層，治療深度可達4.5mm，全面刺激彈性蛋白和膠原纖維的新生，可同時達到 緊膚與拉提 的效果。 Q：該如何選擇適合的療程呢？ 林政緯： 可依據幾個方向：
2024年2月20日 · 根據4大肌膚類型，訂定保濕策略、挑選保養品，並掌握3階段保養，讓水分由內而外充盈不流失，打造水漾亮澤自信光彩！. by 美麗佳人編輯部 -2024/02/20更新. Photo/Gettyimages. 肌膚保濕做好，不但能避免肌膚乾燥脫皮，也能遠離暗沉、泛紅、敏感、粉刺等問題 ...
小心遇到地雷男！7個你該在一開始便多加留意的地雷警訊 兩個人適不適合交往，確實需要一段觀察期才看得出來，但有些問題，卻也能在十分初期的階段，就可以看出警訊 ...
