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2024年4月2日 · 看板 Health. 標題 [問題] 如何舒緩肩頸痠痛. 時間 Tue Apr 2 16:09:28 2024. 肩頸最近很緊很不舒服 有時候甚至會緊到頭暈 目前每天晚上都有在熱敷 也有在做伸展跟頸部運動 但很常當下做完舒服，過一下下之後就用緊了 感覺就是治標不治本 朋友是有建議可以去按摩看看，應該會舒服一點 另外目前也有在考慮去看物理治療 想請問板上會比較建議先做哪個？ 先按摩看看能不能好轉再說 還是就直接去找物理治療師？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 1.200.42.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1712045371.A.43F.html.
2021年1月23日 · 時間 Sat Jan 23 19:40:46 2021. 一直以來都有肩頸背部酸痛問題，直到前一陣子開始落枕頻繁，還因此去了10 DAYS買了 顆貴桑桑的枕頭，雖然因此超好睡（本人還有失眠問題），但是肩頸問題日益嚴重，甚 至已到了每天一起床脖子就超級緊繃痛苦的狀態（尤其是斜方肌），之後會去試試看瑜 珈，不過在此之前想看個醫生緩解，因家裡住在美麗島附近，跪求南高雄，或以美麗島 不遠處的中醫！ 感謝各位大大！
2023年11月11日 · 時間 Sat Nov 11 21:07:37 2023. ★挑色/挑尺寸/挑款式: ☆個人資料簡述: 1. 因上班長期有肩頸痠痛的問題，想購買一個不佔空間的按摩器。. 2. 肩頸僵硬到不行，輕輕按就會非常痠痛。. ★挑選需求: 價格、力道是否過大。. 選手1號 ：FUJI FG-277 $1,111 ★物品連結: https://24h ...
2021年9月16日 · 標題. [問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中 (西)醫生. 時間 Thu Sep 16 18:48:30 2021. 小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療 ...
2020年11月10日 · 作者 lds8903 (雞翅 :D) 看板 Hiking. 標題 [情報] 爬山時肩頸痠痛、手麻？. 物理治療師來分享. 時間 Tue Nov 10 17:16:55 2020. 網誌照片完整版看這 https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/21417323 影音詳細解說看這裡 https://youtu.be/gt89Vng70Yg -----分隔線----- https://i.imgur.com/DilrDXy ...
2021年10月29日 · 大家好 小弟從六月初落枕後開始兩邊都有肩頸痠痛的症狀 主要是痛在兩邊肩頸交界處以及兩邊的上斜方肌 因為痛很久都沒好， 所以九月底去照了腰椎+頸椎MRI， 影像顯示除了頸椎過直外並"沒有任何異常" 像是椎間盤突出、脊椎滑脫等等壓迫神經的現象都沒有看到 但是外觀來看有長期姿勢不良造成的駝背、圓肩等等 目前已經有在做物理治療+簡單的重訓希望可以增強肌肉/改善體態 平常也已經很注意自己用電腦的姿勢了 但是還是想要也做一點中醫針灸的治療， 看能不能先有效一點舒緩疼痛 所以想要請大家推薦一下台北/新北對肩頸痠痛、腰酸背痛這方面厲害的醫生 捷運沿線可以到的佳,謝謝各位^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 111.241.140....
2019年12月18日 · 看板 WomenTalk. 標題 [閒聊] 肩頸痠痛 貼貼布或是按摩有效嗎. 時間 Wed Dec 18 17:22:32 2019. 最近不知道是落枕還是前幾天自己在家裡運動施力錯誤 整個肩膀 後背 脖子都超痠痛 轉動身體的時候也可以聽到很大聲的喀拉聲 已經試過貼痠痛貼布我覺得沒什麼效 不知道是該買更好的貼布還是去給人家按一按? 大家肩頸痠痛的時候會怎麼做? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 223.136.230.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576660954.A.1AA.html.
