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2023年10月27日 · 最新醫學研究警告，每天久坐長達10小時讓你更易失智，久坐15小時，風險更多出2倍，而且運動也無法抵消。 專家建議做到3件事，才能避免久坐對健康的影響。
2024年3月1日 · 年紀愈大，說話愈容易忘詞，許多人認為這是認知能力下降的前兆，加拿大最新研究卻推翻這個想法：「說話忘詞」是正常老化現象，「語速變慢」才更是失智警報。
2021年11月3日 · 2021-11-03. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 研究表明，睡眠時間過少或過長，都會對老年人的大腦健康產生不同的影響。 由於熟齡族常有睡眠中斷困擾，恐怕會損害認知功能，影響學習、思考、推理、解決問題、記憶力和注意力等。 值得注意的是，先前的研究發現，和年齡有關的睡眠型態改變，和阿茲海默症、憂鬱和心血管疾病的早期徵兆有關，因此史丹佛大學研究團隊進一步探討，到底睡眠時長、生活型態、認知功能與β澱粉樣蛋白（Beta-amyloid）之間有無可能關係。 β-澱粉樣蛋白會在失智症患者腦部形成斑塊，破壞腦神經的傳導，形成認知及記憶功能的損傷。 推薦閱讀：睡覺做夢是睡眠品質差？
2016年6月4日 · 1.把自己老了掛在嘴邊. 《健康心理學（Health Psychology）》期刊指出，如果人們總覺得自己比同年齡的人老，邁入老年之後，住院的機率比不會把「老」字掛在嘴邊的人，高出10～25％，認知能力也衰退得更快。 2.血管硬化程度高. 《老化神經科學（Neurobiology of Aging）》期刊的研究顯示，老年人的血管壁硬化程度愈低，攝取氧氣的能力就愈高，認知能力也愈好。 反之，如果血管硬化程度高，腦部含氧量低，認知能力也容易不好。 這項發現不但適用於老年人，其實對不同年齡層的人來說，也是如此。 3.過早退休.
2018年12月17日 · 瀏覽數 27,586. 別忘了他還能做很多事！. 蒙特梭利「認知悠能」怎麼辦到延緩失智？. 上午11點半一到，原本平靜的老太太突然顯得焦躁不安、嚷嚷著要外出，直喚有人在等吃飯，她得趕緊去買菜，然而，實際上得了失智症、固定到日照中心的老太太，並沒有人在 ...
2022年1月21日 · 隨著年齡增長，許多人擔心大腦退化，記憶就會慢慢消失，生活上也很常出現想起某個名字、但話到嘴邊又說不出來的窘境，擔心自己是否罹患失智。 其實失智症不只是記憶的問題，更是全面性的認知功能的病變，我建議用ABCDE的原則去觀察：
2014年1月1日 · 2014-01-01. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 李文譯. 字級. 收藏. 分享. 醫生，我最近記性變很差，經常忘東忘西，會不會是失智？ 有沒有可以補腦的藥？ 」雙和醫院神經科主任胡朝榮經常碰到三、四十歲的上班族因為記憶力衰退而來求診，他們大多容易焦慮、緊張、注意力無法集中，也常出現頭暈、頭痛、腸胃不舒服等症狀。 還有很多中高階主管及企業家，他們日理萬機、每天應付許多人與事，但其實心很虛，往往跟人握了半天手、寒暄聊了很久，仍然想不起對方的姓名，即使是最近才一起開過會、或一起吃飯應酬的人，尷尬之至。 通常在檢查後，這些人都沒有失智，也沒有其他腦部病變，胡朝榮判斷是壓力過大、長時間用腦所造成的「腦疲勞」。
