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2023年5月16日 · 癌症長年佔據國人死因前幾名，但是其實大部分的癌症都是可以早期發現並且及時治療的。30 歲可以說是人體健康的分水嶺，人體狀態開始從全盛時期向下衰退，因此，在這邊提醒所有的女性朋友，在 30 歲開始，除了定期安排一般基礎項目，千萬別漏掉以下項目：
2023年5月2日 · 胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，會造成胸口灼熱、喉嚨不適、咳嗽等不適。了解胃食道逆流的檢查方法，如酸度監測、食道內壓力測試、食道鏡檢查等，以及胃食道逆流的治療方法，如藥物治療、手術治療、生活方式調整等。並預約我們的專業團隊，咨詢你的個人化治療方案。
2019年3月22日 · 女性想改善更年期症狀，日常飲食應該這樣吃！ 日期：2019 年 3 月 22 日 作者： 盧映慈. 對於女性來說，更年期是個多重症狀、難熬的時間，體溫上升、盜汗、失眠、心悸、陰道乾澀種種症狀，都會讓人非常不舒服。 其實在更年期來之前，可以透過補充身體的營養素，讓更年期的症狀不要這麼頻繁、嚴重的出現，也能幫助身體適應一個新的狀態。 女性的更年期會持續多久？ 更年期會出現症狀，主要就是因為雌激素分泌不足，除了生殖系統會慢慢退化之外，也會影響到副交感神經，造成各種不同的症狀。 包含腰痠背痛、暴躁易怒、憂鬱、盜汗、體溫上升、面潮紅、陰道乾澀、陰道萎縮、尿失禁、頻尿，還有最令人困擾的「失眠」，包含入睡困難、易醒、早醒等睡眠不佳的情況。
2022年11月22日 · 任教於台北市立大學附設實驗國民小學的楊文琪老師，擁有 20 年以上教學經驗，教學過程中不乏遇到需要與家長溝通的時候。 從老師的角度看， 「親師溝通」並不僅限於孩子發生狀況時與家長的聯繫溝通，就連家長幫孩子問功課內容等小問題，也算是親師溝通的一部分。 老師與家長聯繫密切、配合度高，能更了解孩子狀況，發生問題時也能互相討論，對孩子有一定益處；再者，如果老師需要家長支援班級事務（如挑選戶外教學地點等）時也很方便。 但假如孩子發生任何問題，家長都習慣出面向老師詢問與協調，楊文琪認為親師溝通就可能因此成為雙面刃，讓老師覺得有壓力，也讓孩子失去學習自己主動溝通與解決事情的能力。
2020年11月19日 · 學會「做家事」是一件非常重要的事情，不只是讓孩子對自己的「家」有一個責任感，也可以讓孩子了解怎麼照顧自己。 什麼時候可以讓孩子開始做家事？ 國泰醫院復健科職能治療師姚丹雅說，其實在進入幼兒園之後，就有許多可以練習「家事」的機會，像是吃點心時收拾碗盤、拿抹布擦桌椅等，所以從大約小班的年紀開始就可以做訓練了。 同樣的，在家中也可以先從這些簡單的家事開始讓孩子來做，但不要做太過負重的家事，像是搬東西等，免得小朋友受傷；但天天練習做家事之後，就會慢慢養成做家事的好習慣。 可以讓孩子做什麼樣的家事？ 而要讓孩子做的家事，可以先從孩子自己本身出發，也就是讓孩子處理「自己」的事務，這也是讓孩子學習生活自理的一環。
2021年2月8日 · 孩子會發現，吃飯是一件很快樂的事情，而且大家都會互相感謝、氣氛很好很溫馨。 同時，研究也發現，在快樂的共餐環境下，孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展都能顯著提升。 用「吃飯」的時候，讓孩子感受到「愛」吧，吃飯是一件充滿愛的事情。 心裡有愛的孩子，也能同理別人，長大之後也會尊重「吃飯」這件事。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷. 有時候，對於總是不肯乖乖吃飯的孩子，爸爸媽媽會不小心脫口而出「我陪你吃飯很累欸！ 」但其實吃飯本來就是「家人們一起吃飯」，而不是「誰陪誰」。
2023年11月24日 · 想預防或改善三高最重要的方式就是「生活型態調整」，林家億院長分享：「當出現代謝症候群時就要及早控制飲食，搭配適當運動，並積極管理監測、追蹤各項健康數值表現，仍有機會逆轉。 三高如何改善？ 在血脂、血糖、血壓偏高的「代謝症候群」階段，是有機會透過健康生活型態，像是飲食控制逆轉的. 改善方法 1：飲食調整. 除了「少油、少鹽、少糖及高纖」健康飲食原則，可盡量多吃全穀根莖類、少吃精緻澱粉，研究顯示日常飲食多吃精緻澱粉，比起全穀類飲食更容易產生代謝症候群。 此外，可採取地中海型飲食，研究發現地中海飲食產生代謝症候群的比例較低。
