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2022年6月2日 · 東元綜合醫院家醫科主治醫師黃彗倫指出，以身高的一半當作腰圍標準，比國內的做法更科學，「如果一名160公分的男性、腰圍85公分，雖沒有超過國內的腰圍標準，但可以想像是非常胖的。 黃彗倫也表示，不清楚當初國內的腰圍指標如何訂定，但如果以英國以身高的一半當作標準，根據2016年英國倫敦帝國學院和WHO共同發布的調查，台灣男性平均身高174.5公分、女性161.5公分來看，男性的腰圍最寬不應超過87公分，「增加身高當作參考值，比國內的絕對數值更有參考價值。 推薦閱讀：新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！ 專家揭2大主因才是元凶. 正確量測腰圍3步驟 青壯年和老年人建議數值不同.
2017年9月21日 · 步幅指的是跑步時單腳跨出去之後，兩足之間的距離，這距離長短基本會跟身高與速度相關。. 身高越高的人，腳越長，跨的步子自然就比個子矮的大，如果是大步走路的話，步幅的大約是身高的0.45左右，跑起來的話，就隨速度提高而加大，6分速的人 ...
2021年2月27日 · 據估計台灣目前有近10萬名巴金森氏症患者，因為罹患巴金森氏症導致的各種障礙已經是重要的健康議題，其中動作障礙是此病症顯而易見的症狀。 （推薦閱讀： 身體痠痛又合併此症狀 要當心是巴金森氏症 ） 典型症狀：手抖、肢體僵硬、無法順利運動行動變慢、小碎步走路. 典型的巴金森氏病的動作症狀可用英文簡稱 TRAP 含括，包括： 靜止時的不自主抖動（Tremor），多發生在手，也有可能影響到臉部與腳. 肢體僵硬（Rigidity） 無法順利運動或行動緩慢（Akinesia/bradykinesia） 姿態不穩（Postural instability），容易在站立或行走時，無法維持軀體的直立姿勢與平衡，導致容易跌倒；此外許多患者臉部表情減少（俗稱撲克臉），且逐漸發現行走困難、音量變小、吞嚥困難等.
2019年8月23日 · 醫師指出，洗血降膽固醇的效果只能維持幾天，甚至「吃一頓大餐」就打回原形，想要長期降膽固醇，藥物和飲食比較實際。. 外表壯碩的館長後來開直播說，因為長期睡眠和飲食不正常、壓力大、又抽菸，對身體造成極大負擔，三酸甘油酯和膽固醇的指數非常 ...
2022年6月2日 · 「飛行是我一輩子都熱愛的事。 」擁有飛行執照的湯姆．克魯斯（Tom Cruise）拍攝駕駛戰鬥機場景，想當然爾是如魚得水。 59歲的湯姆．克魯斯看似年輕不再，但他拍片仍堅持親自演出動作場面，很少依賴綠幕特效。 湯姆．克魯斯身高170，是好萊塢的矮子一族。 這幾年在拍片期間，他以嚴苛飲食與健身習慣訓練身材與體能，即使步入中年，體重仍維持在68公斤上下，身形硬挺而強健，也是帥氣大叔。 推薦閱讀：西島秀俊中年不發福 6種食物吃出大叔好體魄、保養男性荷爾蒙. (中年後的湯姆．克魯斯食極度注意飲食和運動，59歲仍維持健康身材不顯老。 圖片來源 / Tom Cruise IG) 中年後3大飲食習慣，維持體能、身形.
2020年5月11日 · 30年維持63公斤！ 54歲郭富城健身、飲食祕訣公開. 香港藝人郭富城上個月舉行線上演唱會，為疫情中失業的舞者和電影幕後人員募款，54歲的他頂著30℃高溫又唱又跳1個多小時，以驚人體力達成完美演出，他沒吃不老仙丹，而是靠高度自律堅持運動30年。 （編按：此文為2020年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒） 2020-05-11. ．文 ／ 張雨亭整理. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 取自IG: aaronkwokxx. 字級. 收藏. 分享. 這一場演唱會透過網路直播，新舊世代一起見證昔日舞王的驚人實力。
2006年11月1日 · 這項研究蒐集全球63個國家、超過17萬名病患的腰圍、身高、體重，評估這些指標與身體健康關係發現，若以美國男性腰圍102公分、女性88公分為準，超過標準的男性罹患心臟病風險會增加24％，女性會高出21％。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 可是，若以BMI30做為標準，超過標準的肥胖男性罹患心血管風險只增高13％，女性只升高20％，遠比用腰圍做標準時上升的幅度小，顯示腰圍比BMI更敏感、更具指標意義。 「真正造成疾病的是內臟囤積過多脂肪，因此腰圍成為測量內腹肥胖重要指標，」祝年豐說，國際醫界已將腹部肥胖、和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，只要上述5項有3項或超過3項異常，即屬代謝症候群，會增加罹患心血管病和糖尿病的危險性和死亡率。
