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2022年11月16日 · 大S徐熙媛上個月歡慶46歲生日，偕新婚丈夫具俊曄曝光，大方曬恩愛。. 藝人婚變時有所聞，但如她這般痛快斷捨離、追尋新幸福，實屬罕見。. 細品大S的婚戀之道，不外乎3大點：不惡言、不糾纏、不留戀。. 2022-11-16. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ...
2020年6月30日 · 9成以上妊娠糖尿病，可以靠著運動和飲食改善. 回家路上我重新檢討一番，以後應先跟病人報「好消息」。 因為和一般糖尿病不同，9成以上的妊娠糖尿病，靠著飲食和運動，就可獲得良好控制，日後變成糖尿病的機率也會大幅下降。 而且，把握幾個重點，做法也沒想的那麼難。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 醫師常建議一般糖尿病患搭配減重來幫助血糖控制，但孕婦要提供胎兒成長需要的養分，不適合減肥，每日也需增加300卡的熱量，因此，飲食的關鍵是提升品質，絕非降低熱量。 （圖片來源：Shutterstock） 重點1: 澱粉還是要吃，但要限量。 糖尿病人應嚴格限制澱粉、尤其不能吃飯？ 講到控血糖，大家總把碳水化合物視為頭號戰犯，但這觀念並不適用妊娠糖尿病。
2018年8月1日 · 高雄醫學大學附設醫院副院長、台北醫學大學婦產學科教授鄭丞傑表示，曾經有統計顯示，高達75%的女性都有經前症候群，但更嚴重的經前不悅症大約是4%～5%，相當於每20個人就有一個人有經前不悅症的問題。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 鄭丞傑表示，女性朋友可以根據下表檢測，過去一年內，若在生理期前的一週內出現5種以上症狀，而且其中至少一項屬於情緒症狀，並且症狀在月經來的第2～3天後開始減弱、一週內不見，就有較高的機率是經前不悅症。 （女性朋友可以檢視看看自己是否有經前不悅症。 圖片來源：鄭丞傑醫師提供；謝佳君整理）
2019年4月17日 · 近年醫界普遍認為「氧化壓力」和退化性疾病、慢性發炎脫不了關係，也會加速腦部老化，而藍莓富含抗氧化物，因此被認為可有效對抗失智、記憶力衰退等老化相關症狀。 （小小的藍莓抗氧化威力強大。 圖片來源：shutterstock） 咖啡因集中精神. 咖啡因能刺激腦部中樞神經系統、提振精神，咖啡因中的抗氧化物還能對抗自由基傷害，維持腦部細胞健康。 但是咖啡因過量（每日超過300毫克）反而會更難集中注意力，或是導致易怒、焦慮。 因此假使不喝咖啡或為了避免攝取過量，以咖啡因較低的綠茶取代，也是不錯的選擇。 （推薦閱讀： 咖啡因較低，又能抗老、活化大腦 試試用綠茶取代咖啡吧 ） 茶胺酸放鬆鎮定.
2018年8月1日 · 1. 找出一些這個人外貌或言談、動作的特殊之處. 藍甘納斯指出，把名字和這些個人特色連在一起，這個姓名在腦海裡會更顯眼、更容易記住。 美國西北大學心理學系教授雷伯（Paul Reber）補充，名字蘊含的意義其實挺薄弱的，「名字本身並沒有告訴你關於眼前人的任何事情，因此沒辦法給大腦非記住它不可的動力，」他說，所以常會發現有個很有趣的現象，「你可以記得你最近遇到的人的很多瑣事－－偏偏獨漏名字！ 」他兩手一攤，莫可奈何笑說：「我就是這樣。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （專家傳授忘記對方名字時的好用妙招：回想先前見面時的現場情境，把埋在記憶底下的人名一起鉤出來。 圖片來源：shutterstock） 2. 在對方說出名字後重複一次. 口中複誦對方名字，也可能有比只聽不說更好的效果。
2020年8月25日 · 思覺失調症是發生在生命早期的失能疾病，對病患與家屬的影響幾乎遍及整個生命歷程。 依思覺失調症的病程，15～20歲大概是處於疾病的前驅期，而20～40歲之間是屬於症狀發展的關鍵期。 病患在這段期間的症狀通常不穩定，功能的下降快且明顯。 其中重要的原因在於不規則治療，過去的研究一直在提醒我們：讓病患早期穩定地接受治療，是這個階段最重要的任務之一。 過去，我們針對病患的順從性方面進行許多不同的介入模式，例如：科技檢測病患服藥、用數位藥丸偵測藥物有無進入腸胃道，使用網路平台或App提醒病患服藥，也有用生物晶片的方式等等。 然而這些模式在台灣精神醫療來講，實務上有許多困難，而現在比較可行的模式就是長效針劑。
2013年11月1日 · 健康逆轉勝. 台大為醫師做健康檢查，驗出14人罹癌，立刻治療。. 健檢逼疾病及早現形， 但多數人拿到報告、看見紅字，有的一頭霧水，有的以為沒事，乾脆置之不理。. 輕忽健檢報告可能讓身體付出昂貴代價。. 一位37歲工程師兩年前健檢的體重80公斤 ...
