心血管疾病飲食上的注意重點 相關
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1 天前 · 資深醫藥記者蔣志偉：「根據研究得舒飲食，有助於降低高血壓和心血管疾病的風險，全名是對抗高血壓的飲食方法，重點在於增加膳食纖維、優質 ...
2023年11月29日 · 隨著飲食西化再加上生活習慣改變，心血管疾病發生率，臨床醫師表示有逐年增加趨勢，根據統計，有四到五成心肌梗塞患者，發生疾病前從未看過 ...
2024年2月27日 · 吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地雷. 大家都很怕心血管疾病，像是心肌梗塞、腦中風等等，國外有研究指出 ...
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心臟病怎麼檢測?
2023年12月20日 · 綠色蔬菜吃越多，患心臟病的風險就越低，跟著營養師夏子雯來到傳統市場，水果攤前擺放藍莓、蘋果、奇異果等護心食物，都能預防心血管疾病。 營養師夏子雯：「其實要維持心臟健康的話，比較建議大家就是要多的蔬菜，然後適量的水果，像這樣一顆奇異果的話，就是等於一份的水果，所以一次的話，就可能是一顆，那一天就是二到四份的一個水果量就是剛好。...
2024年2月8日 · 營養師廖誼青博士提醒，現實生活中，選擇健康飲食的時候，要避免高熱量和精緻澱粉與飽和脂肪酸的攝取，才能在飲食中，減少心血管疾病風險。
2023年6月15日 · 「對於抗凝血功能、預防心血管疾病的控制，維生素K2比維生素K1效果更好，因此建議多攝取含K2的食物，或是補充腸道菌，也有助K2合成，維生素K可以參與許多凝血因子的活化，調節凝血蛋白質合成，因此有助凝血、維持血管彈性，」郵政醫院營養師黃淑惠指出，維生素K也有助於骨骼強化，避免鈣離子在血管壁中累積，進而降低血管鈣化、動脈硬化的風險，並且也能刺激骨鈣素，是協助血液中的鈣質轉換生成...
（注意：本飲食法因為需吃到高鉀及多蔬果、堅果，因此較不適用於有腎臟疾病、糖尿病或是堅果過敏者，建議先諮詢醫師、營養師再採用；本表所 ...
