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失眠的中醫療法. 揮別數羊的深夜，中醫有密招. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 失眠、多夢、神經敏感的人，飲食要清淡，咖啡、茶葉、香煙、酒，要避免使用，有長期服用安眠藥者，要戒除安眠藥的依賴性。 文明人的失眠症. 失眠、多夢，是指經常睡減少，輕者難以入睡，或時睡時醒，或睡後易醒，或醒後難以入睡，甚者徹夜不眠，可說是文明社會的產物，是現代人最常見的困擾之一。 人的一生中，難免有時會因情緒的亢奮、頹喪、憂愁、憤怒、緊張、身體的病痛而導致失眠，偶而一、二夜的失眠，其實無妨，因為人的生理有自然的修補作用，只要精神因素、壓力、病痛能緩解，則睡眠可恢復正常。 老年人因年歲的增長，睡眠變淺，白天打瞌睡，晚上難於入睡、早醒，只要改變其日夜倒錯，則睡眠情況可以改善。
--------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【安神藥】： 十三、安神藥. 心神不寧之症，每多虛實夾雜，心火亢盛，邪熱內擾，或肝陽上升者，多偏於實；而心血或肝陰不足以及七情所傷者，多偏於虛。 在治療上又區分為二： 1.重鎮安神 --.常用藥物如：龍骨，牡蠣等。 2.養心安神-- 常用藥物如：酸棗仁，夜交藤，合歡皮，遠志等。 常見【安神藥】如下： PS ：「本藥物表格由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2015. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
本文教大家如何利用簡單數學公式，或是安全期推算日曆來預測女性排卵日，用以增加受孕機率，或是避孕。 本文中提供3種單張，可以下載列印參考：1.【衛教說明】如何計算女性安全期、排卵日、危險期月曆法？ 2. ★24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法★（彩色列印版） 男性精子在女性生殖器內，精蟲的壽命一般可活72小時（3天）。 而女性的卵子在排出後24小時，即失去活力。 女性月經推算法:有分【月經規則】及【月經不規則】‧. 目前推算排卵期最簡單主要的方法有三種： 1.經期推算日曆法：依月經週期推算排卵期。 2.基礎體溫表：由BBT測出排卵期。 3. 子宮頸黏液法：依週期間的生理變化推算排卵期。 以上三者可單獨使用或合併使用。
2007年11月14日 · 2.後進式: 即女性朝下跪著，男性由後方進入，可以使精子聚集在子宮頸附近，尤其有利精蟲稍微稀少的男性‧. 3.側進式: 體重超重的男生，可能認為這是個好辦法，因為這是減輕脊椎骨下' 壓力的最佳辦法‧. 不利懷孕的做愛姿勢: 1. 女性在上的姿勢：. 因為精液 ...
2009年7月29日 · 症狀： 陰道分泌液體過多，顏色、質地異常，有異味，並伴有全身或局部症狀的婦科病證。. 健康的婦女陰道分泌少量白色、無臭、質稀的液體，對陰道壁起濕潤作用。. 帶下有白帶、黃帶、赤帶、青帶、赤白帶等。. 若量過多，色如米泔水者稱作"白崩"。. 病因 ...
2007年10月17日 · 1. 月經過期。 如果月經過期 10 天以上，應當考慮懷孕。 但因月經週期是由復雜的神經內分泌調節的，其中包括中樞神經系統、垂體、卵巢及子宮，任何一個環節受到影響或出現病變，都可能影響到月經週期。 當月經誤期後，判斷是否懷孕的最好辦法是去醫院檢查一下，以防萬一。 2. 嘔吐、噁心、食慾異常。 要是月經延期未來，並且在清晨或空腹時經常出現噁心、想吐水等症狀，就是可能懷孕的判斷依據。 除此之外，還可能伴有胃口不好，甚至食慾異常。 3. 乳房變化。 乳房發脹、乳頭觸痛，這是懷孕後乳房在卵巢雌激素和孕激素的作用下所發生的最早表現，但不是非常可靠的。 4. 小腹發脹。 在懷孕的前兩個月裡，由於子宮的增大，常會有小腹發脹的感覺。 5. 尿頻。
本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱，而下部不甚緊張，僅稍有胸協苦滿，喀痰不多，呼吸困難，而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒，治喘咳;杏仁去胸內水毒，並與麻黃協力，治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰，乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑，降氣逆，並治喘;蘇葉發表袪風寒，並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱，遂胸協之邪;甘草則調和諸藥，並緩和急迫。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
