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- 便秘藥的種類與功效、適合體質、副作用
- 孕婦須避免的瀉藥類型→刺激性緩瀉劑、潤滑性瀉劑、軟便劑
- 便秘藥選擇要點
- 便祕的治療原則
- 結尾
居家治療便秘主要可以區分成5種藥物類型以及1種非藥物性的乳酸菌製品。分別是： 1. 刺激性緩瀉劑(stimulants) 2. 滲透壓性緩瀉劑 (Osmotic laxatives) 3. 糞便膨脹劑【容積性瀉藥】(bulk laxatives) 4. 潤滑性瀉劑 (lubricants) 5. 軟便劑(emollient laxatives) 6. 乳酸菌製品【一般食品，非藥物】
不少媽媽們在懷孕時容易便秘，且到懷孕後期所面臨的便秘情況越來越嚴重主要是因為以下3個原因： 1. 女性荷爾蒙改變 2. 子宮壓迫到大腸 3. 骨盆腔充血 懷孕是很重要的一個過程，稍有閃失都有可能造成無法彌補的遺憾，所以小編在這邊特地統整出前面介紹的便秘藥中，孕婦絕對不能碰的便秘藥種類。也記得，懷孕時有便秘困擾也想吃藥的話一定要記得先跟醫師做諮詢，才能吃得健康安心也不會影響嬰兒的生長！ 1. 刺激性緩瀉劑 2. 潤滑性瀉劑 3. 軟便劑
看完解決便秘的各種藥物、食品類型後，要告訴你幾項在藥妝店選購時要注意的2大要點。 各種類型的便祕藥有不同的功效，適合的對象也不同，尤其有不少瀉藥都有副作用。在購買前一定要仔細確認自己可以安心使用才不會花錢傷身。 便秘的其中一大主因是因為腸道的運作機能低下。雖然便秘藥可以暫時解決便祕的問題，但如果想有效改善腸道環境的話還是得從生活飲食習慣著手。 除了多攝取膳食纖維、多吃可以有效幫助排便的食物外，乳酸菌對於生活繁忙的上班族跟外食族是一個不錯的選擇。它不但是一般食品，不用擔心藥物會傷害身體、可以改善腸道環境。 在選擇便祕藥的時候可以選擇添加乳酸菌的藥，或是養成多攝取乳酸菌食品的習慣都是不錯的方法。
畢竟吃藥不治本，除了養成補充乳酸菌的好習慣、正常生活作息、多運動才能真正改善腸道環境，消除便秘體質。最後還是要提醒你治療便祕的5大原則。 1. 避免濫用瀉藥。 2. 改善生活習慣，增加膳食纖維的攝取、多喝水、養成良好排便習慣、多運動才能真正讓腸道健康起來。 3. 調整心理狀態，讓身體能有正常的排便反射。 4. 若是因為疾而病便秘，治療病發源能有效治療便秘。 5. 若是因為食用其他藥物而造成便秘，盡可能少吃該藥物。
希望看完這篇文章你能對便秘藥有更進一步的認識，小編最後在幫你統整一次。 居家治療便秘一共有5種藥物類型以及1種非藥物性，分別是： 1. 刺激性緩瀉劑 2. 滲透壓性緩瀉劑 3. 糞便膨脹劑【容積性瀉藥】 4. 潤滑性瀉劑 5. 軟便劑 6. 乳酸菌製品【一般食品，非藥物】
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