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  1. 大家要記得一個生物化學觀念: 要減少一公斤體重,需要減少7700大卡的熱量。每天少吃500大卡熱量,14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量,可以從飲食減量,和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案: 學名: Sibutramine

  2. 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區,及健康減重的飲食機基本原則,及三餐飲食順序,和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序:先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念: 要減少一公斤體重,需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量,14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量,可以從飲食減量,和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案: 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症: 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。

  3. 十八、經產劑 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【經產劑 】: 凡治療婦人月經、下、受胎、生產等疾患之方劑。含膠艾湯、固經丸、溫經湯、柏子仁九、固下丸、黑神散、枳實芍藥散、生化湯、甘麥大棗湯。<

  4. 七、止咳化痰藥 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 功效:清熱散結,化痰導滯,潤腸通便。 【栝蔞實】 Trichosanthis Fructus 別名: 分類:七、止咳化痰藥 功能: 來源:本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實 性味歸經:甘寒。入肺,胃,大腸經。

  5. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:清熱散結,化痰導滯,潤腸通便。. Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞實】 Trichosanthis Fructus. 別名:. 分類: 七、止咳化痰藥. 功能:. 來源: 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實. 性味歸經: 甘寒。.

  6. 胃、十二指腸潰瘍,最大的禍首是幽門桿菌 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 胃潰瘍常於飯後30分至90分出現疼痛,其胃酸量及濃度正常。而十二指腸潰瘍常於飯後4-5小時或空腹或半夜時疼痛,其胃酸量及濃度較正常值高,消化性潰瘍雖然治癒,但有90%患於潰瘍癒合後3年內再犯。

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