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2011年3月1日 · 2011-03-01. ．文 ／ 佛教大林慈濟綜合醫院 姜讚裕. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 過去日本地震引發媒體熱烈討論，呼籲民眾準備地震包，不過李宜恭主任有不同看法；他說，民眾可能要先區分是為受困而準備，還是為逃出後維生而準備。 如果擔心的是地震受困建築物內，只需要隨身帶著水、哨子及手電筒就夠了，水可以維生，哨子可以呼救，而燈光在夜間可以引起注意，支持到獲救就可以了。 李醫師說，如同日本的大地震一般，後續引發海嘯、核災變，甚至發生火山爆發，因為地球暖化，現在的災害發生多趨向複合式的多重災難，為應付這種重大災難，民眾應該準備的是可以支持全家人最少維持三天的災難包，才能等待外援進來。
2024年4月3日 · 因台灣、日本及美國西岸等地同在「地震帶」上，時不時就有可能天搖地晃。因此，在地震後感到頭暈的現象其實不罕見，甚至不少人在地震發生後，第一時間脫口而出的是「以為剛才只是頭暈」。
2024年4月3日 · 2024-04-03. ．文 ／ 林萃芬. ．責任編輯 ／ 劉妤葶整理. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 天災創傷讓人深陷長期的恐懼中. 位於地震帶的台灣居民常面對自然災害帶來的心理創傷。 災後，許多人出現暈眩、失眠、噩夢等症狀，並表現出過度警戒，如恐懼獨處、心悸、呼吸困難。 特別是那些失去親人或財產的人，他們可能情感麻木或過度激動。 需要特別關注的是「沒有眼淚的悲傷者」，他們可能因無法接受現實而難以表達情感。 對青少年和兒童而言，親友的安全感給予和身體接觸至關重要。 透過語言和肢體的慰藉，可幫助他們克服孤獨和不安。 經歷創傷的兒童可能表現出特別的依賴、恐懼死亡和分離焦慮。 一些兒童可能透過身體症狀或自我傷害來抒解情感，如拔頭髮等。
4 天前 · 地震不知道何時會來，有時很大、有時很小，不過我們都知道，在台灣地震一定會再發生。其實，日常生活中的焦慮恰如無法預知的地震，臨床心理師教你如何因應並從中復原。
2024年4月3日 · 台灣氣象署在地震後隨即召開記者會，表示這起地震是菲律賓海板塊往北傾斜壓迫所致。未來3到5天，還會有規模6以上的餘震，請民眾留意。氣象署地震測報中心主任吳健富在記者會上解釋，這地點離陸地相當近，是極淺層地震，因此全台灣都有感。
2024年4月3日 · 花蓮近海發生規模7.2地震，全台有感，也有不少地區出現停電、房屋傾斜等狀況，停電怎麼辦？ 正在山上怎麼辦？ 震後常見狀況，消防署教你應變。 2024-04-03. ．整理 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 狀況1：地震後處於室內「安全但停電」 如果在室內，安全度過地震，請先確認建築物結構及周遭環境都安全。 請先把附近門窗打開，避免後續餘震發生而受困，並先確認火源、電源已經關閉。 例如檢查火源、瓦斯、管線、電源線路、牆壁、梁柱等等，確認並未受損。 如果停電了，則利用手機、網路、充電電池、行動電源等繼續關注官方訊息或新聞，獲取最新災情資訊。 不要貿然用蠟燭來照明，反而容易發生危險。
2019年4月17日 · 2019-04-17. ．更新日期 ／ 2024-04-03. ．文 ／ 張雨亭、林慧淳. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 今（3）日7點58分左右，台灣發生規模7.2有感地震，全台有感，時間持續1分鐘左右，最大震度6+在花蓮，台北也有5弱的強度，嚇壞不少民眾，各地更傳出房子倒榻、捷運軌道位移等災情，中央氣象署地震中心主任吳健富也指出，這起地震是921大地震發生25年後最大規模的地震。 圖片來源 / 中央氣象署.
