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  3. www.doctoryang.info › note_detailFW: 飯煮的好吃專業法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    這回來和你分享烹煮白米飯的小訣竅，這是一個日本朋友從麻布（高級地段）的壽司店學來的喔！ 1．飯至少要煮3、4人份以上。 2．浸完米、烹煮之前，加一點鹽和米酒，煮起來的米又香又有光澤。 3．吃不完的飯用保鮮膜一人份一人份包起來，放在冰箱冷凍庫，要吃之前再

  4. www.doctoryang.info › note_detail<皮膚美學>果酸產品選購須知 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    目前消費者可以在百貨公司專櫃及超市選購AHA低於10%的保養型商品。 含有10-40%的AHA產品，則是由專業美容師為顧客作為肌膚調理之用。 AHA濃度高於40%時，必須要由專科醫師處方，作為治療的換膚藥品。

  5. www.doctoryang.info › health_detail〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

    常見泰式料理、日本料理、迴轉壽司之飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區： 衛教單張： 到底怎樣才算標準？BMI值自我測試。骨感、標準、欠理想、不理想。 衛教單張： 健康減重的飲食機基本原則：低卡路里、高蛋白質、高纖維質。

  6. www.doctoryang.info › article_detail行政院新聞局~「我國長期照顧十年計畫」背景說明 - Dr. Yang 楊 ...

    長期照顧是一個勞力密集的「愛的勞務」，目前除德國、日本、荷蘭等國以長期照顧保險來推動長期照顧外，大部分國家都以政府一般稅來補助國民使用長期照顧所需經費。 （一）日本－介護保險

  7. www.doctoryang.info › note_detail為什麼有天天5蔬果「5 a Day」的由來？ - Dr. Yang 楊麗姝中醫網 ...

    2008年1月3日 · 最近大家常常聽到，天天5蔬果，它的由來？ 「5 a Day」？ 原因是： 美國自1991年即開始推動「5 a Day" Campaign，鼓勵民眾一天吃五份新鮮蔬菜水果，這種簡單易懂的飲食運動在實施5年後有了相當的成效，不僅癌症發生率每年下降了0.7﹪，死亡率亦降低了0.5%，也因此，歐洲及澳洲已陸續跟進推廣。

  8. www.doctoryang.info › article_detail我的每日飲食計畫表 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    發表人(幸福御守) 推薦(0) 回覆(2) 點閱(9040) 2007-11-03 23:46:51 IP/61.220.*.* 依據公式可以算出正常人每日所需的熱量‧ 再參考衛生局的體重控制護照，就可以知道一般均衡的正常飲食，各營養素要如何分配‧ 而所謂健康的減重，就是根據正常健康飲食，另外 ...

  9. www.doctoryang.info › health_detail蕁麻疹的中醫療法及保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    【冬瓜菊花茶】 材 料：冬瓜皮5錢、菊花3錢、赤芍3錢、水1000西西。 作 法：材料入鍋中，加1000西西水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：清熱、解毒、涼血功效。 服用注意事項：1.一般體質皆可飲用。 2.腸胃弱，容易腹瀉者，宜減量使用。 蕁麻疹沐浴外洗方. 「外洗方」：香樟木1兩、蠶砂1兩、蒼耳草1兩、白蘚皮1兩、地膚子1兩、苦參根1兩等，選擇一種藥材，以1000cc水煮30分鐘，去渣取汁，加入浴盆中沐浴。 醫師的叮嚀. 引發蕁麻疹的原因很多，必須先找出過敏原，例如： 1飲食方面：如有殼海鮮、魚蝦蟹、防腐劑添加物、醃漬薰製食品、芒果、香菇、筍子、牛奶、蛋、酒等有過敏例子。 2對塵璊、地毯、動物皮毛等過敏。

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