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  1. www.doctoryang.info › health_detail談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜 ...

    關心女性就從生理期開始。 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation (排卵期)和Corpus luteum stage (卵巢黃體期、子宮內膜分泌期)。 妳知道體內會發生何種變化？ 快進來瞧一瞧。 女性自出生之後，卵巢一直處於沉睡狀態，直至青春期受到下視丘分泌的荷爾蒙影響而甦醒，開始形成循環性的月經週期。

  2. www.doctoryang.info › health_detail我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型 - Dr. Yang 楊 ...

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。 【我是什麼中醫體質】， 要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。 【食物養生】，是應用食物的營養來防止疾病，促進健康長壽，以食物配合藥物，促使身體，無病防病、病後調養、病時輔助治療。

  3. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合意念及呼吸吐納來進行. 八段錦功效：. 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習 ...

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  4. www.doctoryang.info › dryang楊麗姝醫師簡介 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    學歷 ˙中國醫藥大學中國醫學研究所醫學碩士 ˙民國72年中醫師職業25年以上 ˙實踐大學兼任教育部部定講師 ˙考試院中醫師特種考試典試委員 ˙行政院勞委會丙級美容師

  5. www.doctoryang.info › health_detail【中醫文章精華】中醫臨床如何製作基礎體溫?以及測量排卵性女性 ...

    基礎體溫可以反應部分生理現象，另外，還需搭配荷爾蒙濃度檢測，及測量濾泡生長等，才能知是哪個環節出問題。. 所謂「基礎體溫」，是指身體在不受到任何外在因素影響下所測量到的原始體溫。. 亦即早晨剛自熟睡中醒來，還躺在床上，尚末做任何運動 ...

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  6. www.doctoryang.info › health_detail376【小續命湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    本方是六經中風的通用劑。. 用於比大續命湯較為虛證者方中麻黃杏仁，亦即麻黃湯意，治太陽傷寒;桂枝芍藥，亦即桂枝湯意，治太陽中風;此皆為中風寒之有表證者研必用。. 人參甘草補氣;川芎芍藥補血;此皆為中風寒之氣血虛者研必需。. 風淫，主以防風;濕淫 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail【肩 頸 痠 痛】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健 - Dr. Yang 楊麗 ...

    1.風池. 【穴道名稱】：風池。 【身體部位】：頭部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：疏風解熱，聰耳明目，宣暢經絡功效。 主治頸項、耳部、眼部、側頭部、腦部疾病：如感冒、項強、頭痛、眼病、鼻炎、耳鳴、高血壓、偏癱。 【穴位找法】：脖子後大筋（斜方肌）兩旁，頭髮邊內的凹窩中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉法。 2.（力道節奏）：雙手放耳後以大拇指指腹，由下而上按揉穴道10秒鐘，休息5 秒鐘。 3.（反覆進行時間）：左、右各5分鐘，每日早、晚各1次。 2.肩井. 【穴道名稱】：肩井。 【身體部位】：肩部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：調理氣血，舒經、通絡、除痹功效。 主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。

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