搜尋結果
2024年4月24日 · 婚內失戀，只能忍耐？. 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」. 熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。. 假使發生在你身上，該怎麼辦？. 諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。. 你也在 ...
2022年9月21日 · 熱銷面膜品牌提提研創辦人李昆霖，因經營理念不合，曾撕破臉與岳父分家，但在學習內觀、薩提爾對話之後，放下一切，歸零重啟。 回顧過往，李昆霖坦然面對這段最痛苦的經歷。
2019年2月15日 · 專家與過來人提供6大心法。 2019-02-15. ．文 ／ 李宜蓁. ．出處 ／ 親子天下雜誌. ．圖片來源 ／ 楊煥世. 字級. 收藏. 分享. 小公寓，早上6點半，老夫老妻早就起床了。 老先生看報，老太太問：「饅頭還是土司？ 」然後走回廚房烤土司。 兩人默默無語吃完早餐，老先生到陽台澆花，老太太洗衣服，這樣辛苦的弄了大半天，才早上8點半……兩性專家、精神科醫師鄧惠文描繪出一般老夫老妻生活的現況與困境。 雖然大部分的中年夫妻都不願意走到這種結果，親密關係卻不知不覺往這個方向發展。 兩人互動制式化，對話了無新意，或是一開口就抬槓。 面對伴侶突如其來的小改變，中年夫妻通常不知所措，不願理解，心靈距離無形中拉大。 先生批評太太最近迷上看韓劇的習慣很無聊，太太反駁：「我最近很想談戀愛。
- 指責
- 不屑
- 防衛心
- 冷漠
例如：「你每次都不先思後行。」、「你總是這麼不小心！」 不是完全只能對對方說漂亮好話，當對方做錯事也可以稍微提醒一下說「你怎麼這麼不小心」，但如果把他做錯的一件事放大成「你總是這麼不小心」，聽起來就好像是他的人格問題，這很傷自尊心的。 重要的是，我們要明白每個人都不完美、都會犯錯，多一點寬容對雙方的關係會更有助益。
例如：「我還能指望你什麼。」、「你根本做不到啦不要做白日夢。」 與上述「你總是這麼不小心」的全面指責類似，這類全面不屑也會大大傷害對方的自尊心。當強勢的一方對弱勢的一方如此輕視，關係就已經存在不平等了。對方也會為自己的付出沒被看到而委屈。John Gottman 認為不屑是最能顯示婚姻質量好壞的指標。
例如：「這又不是我的錯。」、「是因為你…… 我才會…..」 做錯事不可恥，做錯事還死不承認就可恥了，還很傷害感情。寧願彼此吵一架後和好，至少還算是一種溝通，但如果拼命找藉口或講無理的話堵住對方的嘴，就是一種拒絕溝通的表現了。
例如：「隨便你怎麼想。」、「喔。」 很多情侶或夫妻在吵架時，不想爭吵的一方會丟下「隨便你怎麼想」後緊鎖在自己的房間，這種冷暴力其實更傷人。多次用冷暴力來逃避關係問題，彼此的矛盾只會越來越多。 還有一種冷漠幾乎會導致分手的結局，那就是不說話、不回應，只顧自己的事而忽視伴侶。John Gottman 曾做過一項實驗，讓每組夫妻的太太跟丈夫說一句話：「快看窗外的鳥！」而丈夫的反應就是婚姻關係健康與否的關鍵。 追蹤了六年後，實驗結果顯示，在這期間離婚的夫妻，只有 33 % 的人當時有積極望向窗外，其餘的不是冷漠地看著自己的報紙，就是根本不屑一顧。 想要擁有一段長久又幸福的愛情，一定要好好檢視關係中有沒有這四種會殺死愛情的毒藥，也許目前還看不出什麼危險跡象，但過一段時間毒素在你們的關係中發酵後，想要挽...
2005年3月1日 · 實務經驗十多年的徵信公司總經理王培勳觀察，以前結婚8年到10年左右，已有一段婚齡的人，才比較容易外遇，但現在受託調查的外遇業務中，不乏結婚才兩、三年甚至一、兩年的新婚夫妻。 而且，外遇者也不全是男性。 王培勳指出，以前大部份是女性偷偷摸摸來要求調查老公的婚外情，現在有兩、三成的外遇業務是由男性委託調查老婆是否紅杏出牆。 實踐大學家庭與兒童發展研究所所長謝文宜，專長婚姻與家庭治療。 她發現以前較多太太是因先生外遇，不知如何是好而求助，但現在較多婦女是因自己外遇深感痛苦而求援。 而女性的外遇對象不見得比老公更帥、條件更好，可能只要比老公溫柔就好。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「現在外遇不是只發生在某種類型的人身上，而是各式各樣的人，」謝文宜觀察。
2018年10月15日 · 是用心傾聽，而非用腦分析. ──阿倫 沃菲爾特. 有時我們期望喪親者盡快遠離悲傷，而忍不住說：「希望你快點好起來」、「你還沒有走出來嗎？. 」或「你沒有辦法放下他，讓他好好離去嗎？. 這些關懷的話語其實蘊含著「你應該要力圖振作」和「你應該要 ...
2016年1月18日 · 「老公是駐外大使，我經常跟他到世界各地工作。他喜歡在家宴請賓客，如果居住城市較偏僻，為了做梅干扣肉、佛跳牆……，我得開好幾小時車程到華人超市採購食材。老公攻讀博士學位期間，經常忙於公事，我幫他撰寫論文，送印裝訂成冊及分送口試審查委員。他現在外面有小三，逼我 ...
