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2023年11月22日 · 決明子功效有哪些？. 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。. 保養 ...
決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子，經過採收曬乾後，可以生用或炒用，決明子味甘、苦、鹹，性質屬微寒，歸肝、腎、大腸經，決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。
2022年6月30日 · 決明子5大功效：護眼、降血壓、腸胃蠕動、護肝. 決明子的功效不僅護眼，現代的醫學研究指出，決明子含有多種維生素以及礦物質，如：鐵、鋅、錳、銅等等，能調節免疫系統、降血壓、血脂、通便，外用還能消炎殺菌之效。 （延伸閱讀： 吃出水亮眼睛！ 4大類護眼食物告別白內障青光眼） 護目：決明子所含抗氧化劑，研究指出有降低眼壓功效，其萃取物能夠治療由於眼壓過高引發的青光眼，此外，決明子的殺菌作用，也能夠以外用藥物有效治療結膜炎。 保肝：決明子並無毒性，且所含營養能促進代謝，幫助人體排出毒素，達到保護肝臟功效。 保護心血管：決明子富含天然植物的抗氧化劑，有助人體調節血壓、降血脂，達到保護心血管功效。 消炎殺菌：實驗指出，決明子的萃取物能夠抑制金黃色葡萄球菌、沙門桿菌與大腸桿菌等細菌生長。
2024年4月17日 · 決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。 決明子功效. 中醫師陳潮宗指出，決明子有清肝益腎、明目、祛風濕、利水通便、外治腫毒、癬疾等功效。 而現代藥理研究指出，決明子具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便之作用。 在外用上，決明子具有抗菌作用，可調末外塗來消腫毒。 看更多： 決明子明目通便助減肥！ 決明子茶可以當水喝嗎？ 副作用、禁忌看過來. 決明子禁忌. 以下 5 種人慎用決明子： 1.脾胃不佳： 決明子性寒，因此原本就有腹瀉症狀的民眾，喝多、喝過量易導致腹瀉症狀加劇，建議適量或溫飲。 2.手腳冰冷： 易手腳末梢神經冰冷，體質偏寒的民眾，不應過量飲用。 3.低血壓： 決明子可以調解高血壓、高血脂，而有低血壓的民眾，則不建議飲用。
2020年8月3日 · 決明子不只潤腸解便祕、助減肥，還能消暑、清肝明目、解頭痛. 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。 雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。 故現代人將其運用在消暑、助減肥上面，的確有那麼一些道理，且決明子性微寒、味甘鹹的特性，也很適合在炎夏泡茶飲用，一杯下肚能讓人暑氣全消。 決明子的好處可不只這一些！ 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。 而肝經風熱易上擾頭面，可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升；同時肝開竅於目，故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。 若適度以決明子入菜，則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用，達到清肝明目、通利頭面的好處。
2023年11月8日 · 決明子味苦、甘、鹹，有祛風散熱、清肝火、益腎、明目之效，能使排便順暢、且無腹痛等副作用，適用於內熱腸躁、大便祕結者，常與瓜蔞仁、火麻仁等藥材配伍使用。 決明子可治風熱或肝火引起的目赤腫痛、青盲、雀目（夜盲症）、高血壓、高血脂症、肝炎、習慣性便祕以及急性結膜炎等症。 將決明子以小火炒過，可緩和苦涼屬性，降低對腸胃的傷害。 一般人服用決明子時，若出現輕微腹瀉症狀，須減少用量。 《本草經集注》記載：「決明子惡大麻子。
決明子功效多 清肝明目、解便秘、降三高4好處. 從營養學角度來看，決明子富含蛋白質、多種胺基酸 、 多醣體、微量礦物質、維生素A、脂肪營養素及決明素、大黃酚、大黃素固醇類、蒽醌類等生理成分，是具有營養價值的保健食材；若從中醫觀點，是有清肝 ...
