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癌症可以吃洋蔥嗎?
洋蔥有什麼副作用?
洋蔥有醫療建議嗎?
洋蔥皮能抗高血壓嗎?
2007年6月1日 · 義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料，觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現，每星期吃兩次洋蔥，可以降低56％罹患咽喉癌，43％得卵巢癌、以及38％得到大腸直腸癌的風險。. 研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。. 而過去研究也 ...
- 洋蔥營養5大功效，洋蔥生吃優缺點？禁忌、保存一次看 - 康健雜誌
洋蔥營養5大功效. 洋蔥營養價值豐富，含有 膳食纖維 、 維 ...
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2021年9月2日 · 洋蔥防癌、防三高、防骨鬆。. 營養師教2吃法更助養生！. 圖／今健康提供. 洋蔥 被視為天然的養生寶石，對於身體健康有非常多的益處，也有不少喜好洋蔥味道的民眾會直接生吃，嫚嫚營養師指出，生吃洋蔥確實更能攝取其中的營養，更有助於健康，且 ...
2024年4月17日 · 以下整理洋蔥的8大功效： 降膽固醇：不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋葱，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。 增強免疫力：含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。 清除自由基：洋蔥含有多種的類黃酮成分，Quercetin (檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。 降血壓：含有前列腺素A是較强的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。 降血脂：含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
2021年8月3日 · 中醫師張家蓓指出，洋蔥含有「醌」、「蒽」成分，也就是含硫化合物、硒的成分，以中醫學來看，洋蔥會有辣辣的味道，具有緩解身體疼痛、心血管保健、降膽固醇、除風邪、殺菌、抗癌等作用。
2024年2月5日 · 洋蔥的功效：預防癌症、降低大腸癌發生率. 洋蔥中「檞皮素」、「山奈酚」都是抗癌的好夥伴，兩種植物化學物質一起作用，具有協同效果。 曾有研究發現，每周吃 2 次洋蔥，能顯著降低大腸癌發生率。 吳映蓉解釋，常吃洋蔥對其他的癌症也有預防效果，平時多吃些洋蔥儲備抗癌戰力準沒錯。 洋蔥的功效：護心血管、保持血管彈性. 洋蔥的類黃酮素，如「檞皮素」及「山奈酚」等，都是很好的抗氧化劑，能清除血管自由基，保持血管彈性，常常吃洋蔥的人，可保持血管健康。 洋蔥的功效：減緩過敏. 洋蔥當中的成分「木犀草素」及「檞皮素」，都能抑制引起過敏反應的組織胺分泌。 吳映蓉建議，若是常常打噴嚏、流鼻水、眼睛癢、甚至氣喘，可以試著多吃一點洋蔥，減緩不適症狀。 看更多： 聞洋蔥、洗鼻子、手伸展能止鼻塞？
2021年1月21日 · 預防癌症：洋蔥內的抗氧化物質，被認為對胃癌、結直腸癌有好處。2019年一項針對腸癌患者與健康者各833位的研究顯示，經常攝取包含洋蔥在內的蔥屬蔬菜的人，罹患腸癌的機率降低了79%。
