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2018年11月5日 · 醫學研究證實，吃紅蘋果除了有益心臟健康、提高記憶力，還能保持泌尿系統健康；中醫則認為，紅蘋果能降低血脂，保護心腦血管健康，預防高血壓。 紅蘋果（圖／東森新聞資料畫面） 「青蘋果」中因含有磷和鐵等元素，有補腦養血以及凝神助眠作用。 中醫認為，青蘋果也具有養肝解毒、抗憂鬱症的功效。 除此之外，蘋果的香氣被認為是治療憂鬱症、躁鬱症等精神疾病的良藥。 中西醫一致認為，青蘋果還可促進牙齒、骨骼生長，防止牙床出血及蛀牙。 青蘋果（圖／翻攝pixabay） 「黃蘋果」可增強人體免疫系統，具部分癌症預防的功效。 根據芬蘭的研究指出，蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質，所以經常食用蘋果的人，肺癌患病率降低46%，罹患其他癌症的機率也比一般人少20%。
2018年12月10日 · 營養師揭3大好處. 2018/12/10 16:04 東森財經新聞. 日本抗老醫學博士白澤卓二表示，每天早餐吃2至3顆水煮蛋，將有助於抗失智。. （圖／取自pixabay）. 現今不少民眾相當注重健康，對飲食上也愈來愈講究，而雞蛋一直以來都是營養學界中的明星食材，除了 ...
2018年12月11日 · 生香蕉含有維生素B6，有助於控制、穩定血糖，也能抑制胰島素釋放到血液中，而且煮熟的生香蕉也有同樣的功效。 6、促進新陳代謝 生香蕉含有人體必需的礦物質和營養素，可以將脂肪轉化為能量，其中維生素B6也有助於分解，促進人體新陳代謝。
2018年3月15日 · 2018/03/15 13:19 東森財經新聞. （圖／取自Pixabay）. 水是人生存的必要元素，而誰都喜歡清涼純淨的水──不管是自來水（tap water）還是瓶裝水。. 在台灣因沒有生飲自來水的習慣，家庭用水多半是燒開自來水而來，或是去外面購買瓶裝水，而根據統計 ...
2021年4月22日 · 海藻林是眾多魚類的庇護點和食物來源補給站，在維持海洋生態系统中扮演十分重要的角色。 但隨著海膽數量暴增，幾乎將海藻森林啃食殆盡。 更可怕的是，吃光海藻後，海膽並不會因缺乏食物而餓死，而是會進入休眠狀態，縮在殼中生存數年，等待新 ...
2024年7月8日 · 其症狀包括體溫升高、不出汗、口渴、鼻息灼熱、呼吸急促、噁心嘔吐、無力倦怠、頭暈頭痛等，嚴重者可能出現神智不清、暈倒和休克等熱衰竭狀況，需緊急送醫。 處置陽暑的方法是立即降低體溫和補充水分，將中暑者移至陰涼處休息，解開衣物幫助排汗，飲用稀釋的運動飲料或打點滴。 中醫認為夏季屬「火」，臟腑對應「心」，過度流汗會消耗心氣心血，導致中暑症狀，因此夏天應避免過度流汗，可以多食用當季瓜果如苦瓜和西瓜，苦瓜有良好的降火效果，而西瓜有「天然白虎湯」之稱，是補水退熱的天然食材。 也可飲用綠豆薏仁湯、酸梅湯等，清熱利濕又能生津止渴。 而對於民間常用刮痧來治療中暑，文章中也提到，刮痧能疏通氣血瘀滯，讓熱氣排出，中醫的確會使用刮痧來治療陽暑，但刮痧後應補充水分。
2018年10月2日 · 其中地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鐵、鈣和鎂等營養成分，食用後不僅有飽足感，熱量又低，是許多民眾喜愛的減重食物！ 而地瓜葉豐富的膳食纖維不僅可以幫助消化排便，更有助於控制血糖、血壓、降血脂等。
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