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根據美國衛生研究局 (National Institutes of Health, NIH) [1] 、美國營養學會 (American Society for Nutrition, ASN) 建議，一般人減重時，女性每天熱量至少需攝取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康風險較低 (註: 此數值是不論身高之最小值，依身高不同只會向上增加，青少年 ...
減肥藥是指用於減少或控制體重的藥理 製劑。 這些藥物通過改變食慾或人體吸收的熱量來調節體重 [1] 。 超重 和 肥胖者 的主要治療方式仍然是 節食 和體育鍛鍊。
典型的阿特金斯減肥餐. 阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）是美國醫生 羅伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水 減肥 方法，他認為減重的關鍵是限制 碳水化合物 的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉類 、 魚 ，類似 生酮飲食 ，從而將 ...
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某些商業廣告或推銷策劃會通過製造「潮流」的手段引發食物盲從現象，以提高產品銷量。 例如某些減肥食品或保健品通過小範圍傳播製造神秘氛圍，不斷擴散後讓大眾突然對減肥食品或產品有很大的興趣，從而大量購買引致缺貨。
低碳水化合物飲食 （Low-carbohydrate diets或簡化為Low-carb diets），又作 低醣飲食 ，是限制 碳水化合物 （ 醣類 ）攝入量的飲食方案，通常用於治療 肥胖 或 糖尿病 。. 此飲食會限制精緻碳水化合物的攝取（例如 糖 、 麵包 、 麵食 ），改為食用 蛋白質 和 脂類 ...
「將左旋肉鹼作為減肥用品銷售，推銷的是一個減肥的構想，而不是有根有據的事實。」 「美國國家衛生研究所（NIH）的膳食補充劑辦公室針對左旋肉鹼做了全面的總結，這份綜述提到了關於左旋肉鹼各種功能的研究，但是都沒有提到減肥。
賀寶芙推出不少產品，賀寶芙稱不少產品能提供足夠蛋白質、人體所需營養的代餐。 如營養蛋白素、蘆薈汁等等。 2021年時，賀寶芙推出優質蛋白咖啡 [7] ，亞太區資深副總裁兼董事總經理Stephen Conchie表示該產品特點為高蛋白低 熱量 ，跟市面上的 咖啡 不同。
