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2023年7月25日 · 你有以下症狀嗎？ 躺在床上30分鐘還睡不著. 清晨醒來再也無法入眠. 起身感到暈眩，頭暈目眩. 常感到胸口悶，呼吸不順. 喉嚨有異物感、卡卡的. 經常腹瀉或便祕交替. 容易出手汗或腳底出汗. 以上是自律神經失調可能會出現的狀況，營養師酈月慧表示，工作或家庭的壓力讓身體不斷踩油門，而忘了踩煞車，長期下來就會導致自律神經失衡。 到底什麼是自律神經？ 為什麼會失調？ 自律神經系統負責調節身體的各種基本功能，例如心率、呼吸、血壓、消化、代謝、體溫等；自律神經失調可能由多種因素引起，包括壓力、焦慮、慢性疾病、營養不良、荷爾蒙變化等。 酈月慧說明，自律神經分為交感神經和副交感神經兩個系統，兩者作用相反但又相輔相成。
2023年7月5日 · 撇步1：清潔濾網及內外擦拭. 每次洗好衣物就將洗衣機濾網袋或濾網盒拆下清洗，並擦拭洗衣機內外可見髒污，減少棉絮、髒污在洗衣機裡殘留堆積。 撇步2：食用級小蘇打粉. 食用級小蘇打粉是帶弱鹼性的「碳酸氫鈉」，有清潔、除臭效果。 清潔方式是將洗衣槽放滿清水（如有「槽洗淨」功能選項也可按下），並加入 100 至 120 克的小蘇打粉，讓洗衣機攪動 3到5 分鐘，接著再靜置浸泡 30 分鐘到 1 小時，後將水排空；第二次則再放滿清水，用一般清洗功能讓洗衣機完成一次清潔程序。 但清潔前仍要留意洗衣機說明書的使用限制，確保可使用小蘇打粉進行清潔。 100克的小蘇打粉以一般市售價格來算，成本大約不到10元。 建議每年可進行一次洗衣機深度清潔。 （示意圖／shutterstock達志影像）
2024年5月1日 · 大. 花蓮警方破獲一起販毒案，發現當地一名知名髮型設計師，有黑道幫派背景，早上幫人剪頭髮，晚上吸收小弟販毒，警方循線逮捕11名嫌犯，也抓 ...
2023年5月26日 · 台南六甲出現蟲蟲危機，成千上萬的小黑蟲出沒，還飄出臭味，讓附近居民和店家都受不了，甚至拿出噴燈用火燒，數量多到讓人頭皮發麻，而這種 ...
2022年10月19日 · 李維維現階段需要坐起來更舒適的車款。 （圖／翻攝自李維維臉書） 雖然李維維很疼愛自己的車，不過隨著需求的改變，現階段的他需要坐起來更舒適的車款，而雙門跑車的身形就難以符合他的需求，因此只好忍痛將愛車讓給別人。 不過李維維表示，他絕對不會忘記這輛陪伴他8年的愛車。 李維維所擁有的車款是BMW 220i，也就是2系列雙門跑車，這款車具備寬大的水箱護罩設計，車身線條都十分漂亮，同時也兼具些許肌肉線條，帶來濃厚運動感受。 BMW 220i車上採用駕駛導向設計，基礎功能操作介面都朝向駕駛座，讓車主有操之在我的感受。 李維維表示絕不會忘記陪伴8年的愛車。 （圖／翻攝自李維維臉書）
2022年12月19日 · 台灣高鐵公司提醒，依據政府最新防疫指引，目前已取消室外場所/空間佩戴口罩之規定，但搭乘大眾運輸交通工具仍須佩戴口罩；高鐵公司特別提醒旅客遵守相關防疫規定，旅客自進入車站大廳、乘車至出站，應自備口罩並全程佩戴。 更多新聞： 快定鬧鐘！ 台鐵12/21搶春節車票 東線這2班車7折. 春節訂票期程。 （圖／台鐵提供）
