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2021年6月21日 · 找一處10公尺以外的草地或綠樹：. 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，. 促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。. 不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、. 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。. 接著把左手掌略高於眼睛 ...
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絹絲瀑布步道
小編是搭乘公車來的，下車後往前走幾秒，就會看到有個導覽圖的地方，就是登山口。 坪頂古圳親山步道，絹絲步道似乎就是其中的一條步道。 入口旁有行動廁所，有需要的就要先去，沿路都沒有廁所。 這條路線還可以走到冷水坑、擎天崗等熱門景點。 這條步道的前半段多半是原始步道，但是軌跡是可以依循走的。 中間會有一段相當窄小的路段，有點像是小溝旁的道路，要小心走。 中間還有導覽圖，原來就是輸送水的水圳。 小溝裡的水與步道平行，走著走著，連潺潺的流水聲都聽得很清楚。 走到中間段會遇到告示牌的提示警語，這裡下雨天過後也是特別的要小心走。 還好原始步道的路線不會太長，後面就有正常的階梯可以行走。
絹絲瀑布
終於走到第一個景點，遠看的絹絲瀑布，算是相當小的瀑布。 位於瀑布的小橋可以停留一點時間，當然也很多人在那邊休息。
絹絲瀑布後段步道
瀑布過去後要再往上階梯繞一段後才會再往下走。 約莫從瀑布那持續走了五百公尺後就快抵達另外景點的分水嶺囉! 又看到了一個休憩點，許多人在小溪旁停留休息。 而這裡過去後就是抵達分岔路的第一段。 這裡可以選擇想去的景點，小編第一次去是先去冷水坑，之後再繞回來去擎天崗，整體路程單趟約花了兩個小時左右。
大眾運輸
台北捷運，劍潭站外，搭乘公車小15，可抵達絹絲瀑布、冷水坑、擎天崗等景點。 去程絹絲瀑布的公車站點，在一條小徑上。 回程在對面，不過通常假日就從擎天崗站搭才有位置，盡量可以安排由下往上走較合適。 往前走到行動廁所或是導覽圖的地方就是登山口。
台北北投步道系列
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台北士林步道系列
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台北陽明山步道系列
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2023年12月31日 · 12.0K followers. leoliu52634. 📸憨丙厝地涼亭. 擎天崗系步道. 想不到金包里大路. 往八煙的後半段路程. 會有一條這樣的古道. 前半段沿途都是陡坡. 且無遮蔭，需注意行走. #台北 #台北景點 #陽明山 #擎天崗 #古道 #健行. #taiwan #taipei #taipeitravel #views. #綠歐玩景點. 目錄內容清單. 景點介紹. 導覽圖. 金包里大路城門. 獅子望圓山. 大石公. 魚路古道北段. 憨丙厝地. 回程路線. 交通攻略. 地理位置. 大眾運輸. 健行景點系列. 台北北投步道系列. 台北士林步道系列. 台北陽明山步道系列. 台北內湖步道系列. 台北四獸山步道系列. 台北大安信義南港步道. 台北文山區步道. 景點介紹. 導覽圖.
2023年12月31日 · 清溪綠地. 於清溪綠地路標一旁處就是小坑溪步道的出入口處。. 一旁處還可以看到一個小公園，也是附近居民的運動地點。. 出口走到岔路口後，往左手側路線後回走到底，可以抵達北政國中站牌，也是指南宮步道的入口處，那這趟旅程的景點就介紹到這裡 ...
2023年12月31日 · 2020年一月初，水利處特別在大溝溪生態治水園區內種植近5萬盆花朵、面積約1,388平方公尺，從入口一爬上階梯到平台往下俯瞰，就可以將整個花海盡收眼底，使用四季秋海棠、金魚草、一串紅、一串紫等秋冬當季的草花，使鮮明亮麗的色彩綻放在生態園區。.
2023年12月31日 · 泰安瀑布. 在前往姜子寮山步道前會先經過泰安瀑布。. 可以停下車來先觀賞一下，再繼續往上騎車或開車。. 一旁還有泰安步道園區的導覽圖，各位可以參考。. 如果想要爬更多的路程，其實車子就可以停在這，往姜子寮山步道登山口前進，但估計也要1至2個小時 ...
2023年12月31日 · 前言. 台北真的很多親山健行步道，這次小編來征服的是，位於台北士林的天母古道親山步道，又稱作天母的水管路步道，沿途從登山口一路上山，真的可以發現到，一旁都有水管布局著，真的很特別。 這趟利用端午前的補班日，直接請假一波前往，但一路上還是很多人， (想說會比較少人) 結果好像沒有，總之回程後紀錄一下征服攻略，有需要前來的山友可以參考介紹。 景點介紹. 天母古道水管路登山口. 從新北搭公車到士林芝山捷運站後，小編一路沿著中央路七段一直走到盡頭，就會來到登山口，整個路上都是上坡，還沒爬山前，就先鍛鍊了不少。 再上山前先看個導覽圖，第一次來一定看了也沒感覺，先爬再回頭回味。 這裡是天母古道親山步道的水管路登山口，若是想去翠峰瀑布的朋友，從這裡開始爬是最遠的路線。 準備上山，蓄勢待發征服這條登山路線!
