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  1. www.storm.mg › lifestyle › 5005269痛風不是少吃海鮮就會好！營養師曝飲食禁忌「普林不高其實超NG」 ...

    2024年3月24日 · 黃豆、納豆、黃豆芽、香菇雖然研究發現對於健康人而言不會增加痛風風險，但是，痛風急性發作期仍應盡量避免攝取，也可諮詢醫師及臨床營養師建議。 3類食物普林雖不高，卻藏地雷. 林世航營養師提醒，...

  2. www.storm.mg › article › 5055280近百萬台灣人有痛風！痛風飲食怎麼吃、可做哪些運動？營養師來解 ...

    2024年3月16日 · 她分享預防痛風飲食關鍵5招，首先是減少攝取紅肉、適度攝取海鮮，強調現在雖然認為食物並非罹患痛風的重點，但還是有研究指出海鮮、紅肉會提高痛風風險，平常建議還是要以植物性食物為優先。 其他飲食關鍵還有每天至少攝取2000毫升水分、避免高油與高糖飲食、維持良好體重且減重勿過急，以及勿過量飲酒。...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 5041686痛風嚴重常是自己吃出來的！6大隱形版地雷飲食曝光，豆漿、果汁 ...

    2024年3月6日 · 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「痛風禁忌飲食」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的痛風禁忌飲食 ...

  4. www.storm.mg › category › k251095痛風飲食｜風傳媒

    2024年3月6日 · Social Lab社群實驗室 2024-03-06 14:07. 火鍋與各式大餐是許多人熱愛的美食，尤其在尾牙、過年、紀念日等特殊日子，大魚大肉更是不可或缺。 然而，有些佳餚卻特別容易導致痛風或加重其症狀，... 風生活 健康 美食 新知. 滴雞精可以每天喝嗎？ 營養師解答功效與禁忌，4類人要少碰. 風生活綜合報導 2024-03-04 17:02....

  5. www.storm.mg › lifestyle › 3177451豆製品是痛風宿敵？錯誤舊觀念該更新了！研究發現：這類食物才該 ...

    2020年11月7日 · 另外根據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，黃豆製品攝取頻率跟尿酸呈現負相關，而且另外常被痛風患者列為禁忌食物的蕈、菇，也在此次結果分析發現香菇攝取頻率也跟尿酸濃度呈現負相關，最後作者也根據研究結果建議國人， 應減少內臟攝取，但可增加蔬果（胡蘿蔔、蕈菇）、黃豆製品、海藻等食物攝取，以避免尿酸濃度增加。...

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  7. www.storm.mg › lifestyle › 5023133多吃1水果有效遠離痛風！營養師推薦「4大食物」助排尿酸，減緩疼 ...

    2024年2月18日 · 2024-02-18 10:48. 人氣. 現正熱映中. 【生活】為什麼日本威士忌這麼貴？ 揭開全球瘋搶原因 ft.Alex、Johnny｜下班經濟學461. 曾有研究顯示，每天吃10到12顆櫻桃，能降低痛風發作的機率。 （示意圖／取自photoAC）...

  8. www.storm.mg › category › k390222痛風飲食禁忌｜風傳媒

    2023年10月19日 · 痛風飲食禁忌｜風傳媒. 風生活. 30歲男「腎功能像60歲老人」差點洗腎！ 名醫曝5大神奇食物降尿酸，教1招永遠不痛風. 胡冠廷 2023-10-19 10:23. 你知道只要多做一件事，就可以擺脫痛風嗎？ 每一年急性痛風發作超過兩次，將來的洗腎機率高達90％？ 今天由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》... 1. 30歲男「腎功能像60歲老人」差點洗腎！...

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