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Sophie廚坊. 香草南瓜松子素湯（簡易版） 連皮冷凍 南瓜 或新鮮 南瓜 塊300克 • 松子仁30克 • 乾茴香籽0.5克 • 無糖豆漿200-250毫升 • 鹽少許. 30分鐘. 2人份. 貓糧·貓娘. 南瓜餛飩素食. 葫蘆 南瓜 半顆 • 瓠 瓜 一條 • 素 烏魚子 半片 • 味 素 • 乾香菇 • 紅蘿蔔 半條 • 鹽 • 油 • 胡椒粉 • 麵粉 • 餛飩皮 半斤（現成的） 2小時. 55顆. 不太會煮菜的煮人. 南瓜燉素肉丸子《新豬肉》~全素.
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2018年6月18日 · 食譜 醬燒南瓜（燜） 材料 南瓜300克、油2湯匙、醬油1湯匙、糖1湯匙、味醂1茶匙 做法 1.南瓜洗淨不去皮，刮瓤後切件。 2.熱鍋下油，放入南瓜，用慢火略煎。 3.蓋住用慢火燒南瓜約15分鐘。 4.加入醬油、糖及味醂後加蓋，慢火燜煮約10分鐘完成。
清蒸薑絲南瓜熱量低且做法簡單，是蒸南瓜食譜中一道素食健康簡易料理，廚房新手也可輕鬆完成！ 蒸南瓜時間掌控得宜，南瓜吃起來即綿密鬆軟，香甜可口。 南瓜可養顏排毒且因熱量低，是健康減肥料理。 其含豐富的營養素，還能有效預防貧血，高血壓，糖尿病等疾病，因此有寶瓜之美稱。 以下分享南瓜食譜 - 清蒸薑絲南瓜好吃訣竅及做法。 清蒸薑絲南瓜材料： 南瓜 1顆. 薑片 1片. 清蒸薑絲南瓜調味料： 鹽 1茶匙. 黑胡椒 少許. 油 1大匙. 清蒸薑絲南瓜做法： 1. 南瓜洗淨後對切，去籽備用。 2. 南瓜不用去皮，依各人喜好，切成適當大小（例：切成條狀或切成塊狀）備用。 3. 將薑片切成細絲備用。 4. 將切好的南瓜放入鍋內，灑上適量鹽（約1茶匙)、黑胡椒 (少許)、薑絲。 5.
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