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營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少?熱量有多高?來來來~拿出你的手比一下就知道囉!
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杏鮑菇禁忌要注意!3類人需酌量或避免 - 健康
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健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
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一天到底要吃多少蛋白質?正妹營養師「比一下」告訴您|壹蘋新聞網
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