綜合維他命功效 相關
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【來自台北市士林區】 請問醫師,中藥和綜合維他命可以一起吃嗎?還是要隔一小時?服用的先後順序又該如何比較恰當?吃中藥的其間喝茶或咖啡或是吃一些水果,例如:橘子,會不會影響藥效?另外再請問我埋線之後,肚子有時會有點痛是正常的嗎?而且都很飽,不會餓,到了吃飯時間是否還是該吃平常吃的份量呢?吃了怕太飽,吃少又怕代謝變差... 【回覆中醫師】 吳俊廷中醫師 回覆日期:2011-12-26 16:48:06. 【服務院所】 新安然中醫診所. 檢舉留言. 你好 最好分開吃，關於來信埋線問題請參閱補充文章內容較詳細，對於疾病的中西醫治療應有初步認識與了解，希望對你有幫助。 祝福你。
這波抗SARS防疫中，很多人借助吃高價、高單位的綜合化學合成維他命來希望迅速提昇免疫力，其實在我們吃的天然食材中，本來就有許多天然食物可以增強人體免疫力，而且每一種食物均具有其特殊的營養價值，所以注意均衡飲食，是對抗SARS的保健良方
根據《 本草綱目 》記載，決明子又名「人體清道夫」，屬性溫和，含有黏液質、蛋白質、脂肪油、大黃酸、大黃素，所以能促進腸胃道消化，清除宿便，排除人體內所積存的毒素，增加腸胃的蠕動，有益於排便，因此具有減輕體重、瀉肝火、退大腸火、明目
維他命B6則可減輕疲倦、沮喪並降低情緒的不穩定，所以應多吃牛奶、酵母、菠菜、胡蘿蔔、肉類、核桃等。 更年期患者應多運動才能充滿活力，一般以快走、慢跑、騎單車、韻律舞、游泳及健身房運動為宜。
目前常被用於治療B型肝炎的西藥大致可分為兩大類:保肝片及干擾素。保肝片大多數是天然植物或動物肝臟之萃取物與多種維他命或微量元素的綜合物，這些藥物雖然具保護肝臟細胞或促進肝臟細胞修復的作用，但並無直接抑制B型肝炎病毒或加強免疫的作用。
三酸甘油脂(中性脂肪)最主要的功用則是做為能量貯存的場所，並且在人體有活動需要時，提供熱量的補給，同時補充水份，維持生命所需。 所以，膽固醇和三酸甘油脂都是維持生命活動力所不可缺少的。
平時宜多攝取天然水果、蔬菜，如蓮藕、花椰菜、菠菜、海帶、紫菜、胡蘿蔔、青椒、香菇、小金菇、木耳，以及豆類、穀類和堅果類，這些食物都含有改善免疫力的維他命、抗氧化物質、酵素及蛋白質。
