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2020年3月17日 · 蔬菜因富含高纖維與維生素，卻有低熱量的好處，更應多多攝取。 而且 每日只要攝取身體所需的熱量即可，要聰明控制食物的份量，避免吃太多或浪費食物，不要等到吃到飽脹才放下筷子，吃七八分飽是最健康的方式。
2022年2月21日 · 當然，要同時配合醫師或營養師的建議，補充為維他命、鐵質和葉酸等，務必要多多補充水分。 林慶忠遵照專業指示， 兩個月內瘦了20公斤，體脂數據從原本的40多，降至20多，內臟脂肪也跟著下降，不僅皮膚變好，新陳代謝正常，精神也更好了 。
2020年4月16日 · 凝血是個非常複雜的過程，牽涉到「血小板」與「內皮因子」和10多種「凝血因子」。. 上個世紀小兒血液科的專家發現，原來新生兒因肝臟不成熟，使得幾乎所有的「凝血因子」在出生的時候都偏低（只有”非”肝臟細胞製造的第8凝血因子例外），這個時期 ...
2017年12月13日 · 1999年，在世界衛生組織 (WHO)宣布，癌症、憂鬱 (Depression)與愛滋並列為21世紀影響人類健康的三大疾病。. 在新聞中也不時出現各樣因憂鬱造成的憾事。. 「從我的角度來看，憂鬱不見得是壞事。. 」當各界不斷討論憂鬱時，暢銷書作家、精神科職能領域 ...
