維生素c 維他命c 一樣嗎 相關
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1.建議分開一段時間,另外維他命最好在中藥之前,以免影響吸收,中藥最好是配溫開水,不要相隔太近喝咖啡或茶等刺激性物質,水果的話橘子偏寒,如果您是虛寒體質的確不宜..
維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。
9、飲食中注意維他命C與維他命E的攝取，可有助於改善血液循環。 大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的，因為就算經過外科手術治療後，若是平時不注意不保養還是很容易復發的。
維他命C不是中藥在中醫上是不用的. 傳統的中醫用藥是講究四氣五味. 性味歸經. 如果要免強把維他命C套用一下就是味酸入肝. 但是西藥有西藥的用藥理論. 免強拿來套用在中藥理論上是會四不像的.
決明子含有豐富的維他命 A、C 、礦物質、胡蘿蔔素，所以有明目的作用。
更不要說冬令進補時，若是像其他不同體質的人一樣大補特補，簡直就是跟自己過不去了。 平日可以多喝青草茶、苦茶、冬瓜茶……等清涼的飲料，或是吃一些瓜果類的涼性水果，平衡身體裡的「火氣」。
在素食中容易缺乏鈣、鐵、維生素B2以及維生素B12，均應注意加強補充。. 通常一杯牛奶，不僅可以供給三百毫克左右的鈣質，約占一日鈣質建議攝取量的二分之一，並可提供大約三分之一建議量的維生素B2，同時更含有相當量之維生素B12，真可謂一舉數得，因此 ...
