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陳鈺泓指出,牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品中的鈣質與維生素D,是強健骨骼與關節不可或缺的營養素之一,這些乳製品也含有的優質蛋白質,有助於肌肉生長,對骨折或骨質疏鬆的患者來說,是必吃
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
確診後,醫急授「自保5方式」防長新冠!多曬曬太陽也有幫助 這4類食物少吃點
19 小時前
台灣大紀元
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
4 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
研究:嘴巴破洞別再用這種牙膏!3食物助嘴破快速復原
6 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
季芹、王仁甫常曬太陽卻嚴重缺D!很多人曬錯 醫:這樣曬最補鈣
yam蕃薯藤新聞
更年期身心不適,忍過去就好?更年期荷爾蒙失調,恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
自由時報電子報
健康網》茹素防肌少、骨鬆 營養師列5大營養素 - 自由健康網
3 天前
三立新聞網
吃水煮餐越減越肥?醫曝「5減重營養素」:腰圍變細
15 小時前
胖又水腫怎麼辦?可能是「淋巴」出問題!專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防 | 蕃新聞
7 天前
中時電子報
吃水煮餐卻越減越肥 醫:踩到最大地雷 - 健康
很多人減重是吃水煮餐,對此,減重醫師李唐越指,這是大大NG,若身體缺乏油脂,就不能維持正常運作,要減重反而要多攝取富含多元不飽和脂肪酸的好油,例如深海魚、酪梨,此外,很多研究都證實肥胖跟維生素D缺乏有關
18 小時前
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