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  1. 文章內容. 骨質疏鬆症的論治. *上仁達醫 葉 宗 仁 醫師. *中國醫藥大學 醫學博士 部定副教授. *上仁達醫中醫診所 主治醫師兼學術院長. 前 言. 骨質疏鬆症(英文:osteoporosis,來自希臘文 porous bones,意為「多孔的骨頭」)是一種因骨質密度下降,而骨折風險提高 ...

  2. D每天1種高維生素C水果一天要吃2種水果其中一種選擇維生素C含量多的維生素C會刺激身體製造干擾素一種與免疫功能有關的物質來破壞病毒另外也幫助膠原蛋白生成讓細胞之間互相緊聚在一起減少細菌及病毒入侵的機會

  3. 粉薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動預防便秘和結腸直腸癌的作用。 2、粉薯有益於心臟. 粉薯富含鉀β-胡蘿蔔素葉酸維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。 鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。 3、粉薯預防肺氣腫. 美國堪薩斯大學一項動物實驗發現,吸菸的大鼠體內維生素A水平較低,容易發生肺氣腫;而進食富含維生素A食物的吸菸大鼠則肺氣腫發病率明顯降低。 為什麼一些長期吸菸者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫,可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。 研究人員建議那些吸菸者或被動吸菸者最好每天吃一些富含維生素A的食物如粉薯,以預防肺氣腫。 祝您! 順心愉快! 上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師. 您也可來電免費詢問.

  4. 2021年6月23日 · 功效為抗發炎抑制細胞增生。 副作用是長期使用會使皮膚萎縮變薄。 2.外用維生素D藥膏calcipotriol(Daivonex得膚寧)、calcitriol(Silkis施革欣),作用為抑制角質細胞增生抗發炎是以藥膏來治療輕中度的乾癬

  5. 多吃含有維生素ACD及鈣鋅等食物。 (四)避免飲用茶葉、咖啡、酒精等刺激性飲料。 (五)足夠的運動量,多跳多動,如打籃球、跳繩、游泳,都有幫助長高的作用。 (六)充分的休息,保持良好的生活習慣,早睡早起,盡量睡足8小時以上。

  6. 曬太陽不足我們的皮膚可以在曬太陽時產生維他命D而這剛好是我們腸胃道用來幫助鈣質吸收得好東西喔所以過度防曬或是日照不足都是不好的喔! 還有還有,就是大骨湯!

  7. 1. 人參天冬麥冬生地熟地肉蓯蓉菟絲子枸杞子地骨皮等具有滋陰補腎益氣養陰填髓的功效。 2. 覆盆子五味子山茱萸山藥等益腎收澀。 3. 車前子、澤瀉、茯苓等利水瀉熱。 4. 柏子仁、遠志寧心安神。 5. 石菖蒲、木香理氣和胃。 6.

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