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2021年5月26日 · 德粒美維生素D3滴劑，每日只需1滴，就可以補充600 IU（國民健康署建議攝取量，50歲以下為每日400 IU、51歲以上為每日600 IU）的維生素D3。 而德粒美維生素K2，每日攝取3滴，可以補充120微克的維生素K2，滿足一天所需的攝取量（國民健康署建議，每日攝取 ...
2024年1月3日 · 維生素D是人體很重要的營養素，可以 促進鈣質吸收，並讓骨骼與牙齒發育更好 ，尤其是新生兒與兒童，維生素D是不可缺少的營養。. 所以懷孕期間的維生素D若攝取不足，容易讓寶寶有軟骨症或佝僂病，引發成長上的問題，此外台灣人的防曬觀念充足 ...
2023年12月29日 · 維生素D可以透過食物或是曬太陽獲得，兒童若是缺乏維生素D可能會造成鈣質吸收不良，進而衍生骨骼發育不量的問題，維生素D3相較於維生素D2的 ...
維生素D 最常見的型態為 D2（膽鈣化醇）及 D3（麥角化醇），在日光下曝曬 15 分鐘，人體便可自行合成足夠的維他命D3，或是由食物中攝取，可以選擇富含脂肪的魚類、牛奶、蛋及菇類攝取足量維生素D。
2024年4月9日 · 立即分享. 「維生素d3滴劑推薦！. 孕婦和嬰幼兒也能擔心補充」. 維生素d是人類身體所需的關鍵營養素之一，除了能提升保護力，也有增強體力的功效，當有充足的陽光照射時，皮膚可以自行合成維生素d3，不過由於現代人生活忙碌而缺乏日曬，且出門在外大多 ...
維生素D3又分為活性、非活性等兩種，活性D3是醫療用途，僅能由醫生開立處方箋才可使用，通常是開立給急性低血鈣或洗腎患者；未經指示自行食用具活性的D3，劑量可能會超標，導致高血鈣。
2024年3月12日 · D3 功效 1：幫助鈣質吸收、維持血鈣平衡. 維生素 D3 最重要的作用之一就是幫助人體吸收鈣質，維持骨骼健康。. 根據台灣內科學會「 維生素 D 與人體健康 」說明，當人體內缺乏鈣質時，若鈣質攝取充足，維生素 D 會促進小腸吸收鈣質，並減少腎臟將其排出 ...
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2019年6月19日 · 維生素D3主要功能是幫助小腸吸收鈣和磷，調節體內鈣和磷的含量，而D3缺乏會導致骨代謝異常。 維生素D3還可以調節人體許多生理功能，如抗發炎、抗氧化和保護神經、調節免疫、調節肌肉功能和腦細胞活動 [1] 。 皮膚經陽光照射後能幫助活化維生素D3，再經由肝臟和腎臟的催化後，產生生理活性的維生素D3 [2] 。 台灣人維生素D3營養狀況有98%為不足或缺乏的狀況，因此補充維生素D3逐漸被國人重視。 維他命D攝取量建議要多少？ 根據衛福部提供的第八版國人膳食營養素參考攝取量，其中針對維生素D的每日足夠攝取量 (Adequate Intakes)為 [9] ：
