維生素D對骨骼、肌肉和免疫功能等都有影響,還可改善情緒與減少炎症。對此,新陳代謝科醫師吳書婷引述美國內分泌學會今(2024)年發表的最新指引指出,認為大部分成年人不需額外攝取維生素D,但有4族群需要補充,其
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