胃食道逆流症狀 相關
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- 胃食道逆流是什麼？
- 胃食道逆流症狀：初期和嚴重症狀一次看。許多患者在胃食道逆流發作前，會先出現脹氣、打嗝，最初只有氣體嗝出，但隨著症狀惡化，最後便可能演變為胃酸或食物逆流。
- 胃食道逆流飲食吃什麼緩解？建議、禁忌食物整理。胃食道逆流可以吃什麼？低纖蔬菜、瓜果。低纖、低糖水果。雞蛋或低脂蛋白質，例如魚肉、雞胸肉。其他低纖、低糖、低脂、少油、少鹽之口味清淡的食物或料理，例如白飯、麵條。
- 胃食道逆流原因。一般認為胃食道逆流的主因是胃酸或膽汁進入食道裡頭，在正常情況下，食物和液體會往下流進入胃部，當人吞嚥時，環繞食道下方底部的括約肌，也就是賁門會放鬆，讓食物進到胃裡，並再度關閉；然而，若賁門括約肌發生異常或是較為虛弱，便可能導致胃的內容物逆流至食道中。
胃食道逆流症狀包括『胸悶灼熱、酸液逆流、咳嗽、氣喘』等。 而胃食道逆流可以透過『嚼口香糖、坐直、站立』來緊急處理，但最重要的還是改善飲食習慣。
2023年11月23日 · 胃食道逆流是國人常見的消化道疾病，指胃裡的東西逆流至食道，而引起一系列逆流的症狀，甚至造成食道黏膜的傷害，若長期忽視，還可能增加罹患食道癌的風險。
2022年10月18日 · 胃食道逆流有哪些症狀？ 胃食道逆流在症狀表現上，可區分為典型及非典型症狀。典型症狀包括明顯的胃酸逆流感、心口灼熱、吞嚥困難及吞嚥疼痛等；而非典型症狀指的是容易讓人誤判因而找錯科看病的症狀，如以下：
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要了解胃食道逆流的原因就必須先從我們體內的食道、胃部構造介紹起，我們進食後，食物由口腔被咀嚼吞嚥，會經過一條長長的食道，通達食道底端時會碰到下食道括約肌，才能進入到胃當中。 在正常沒有吃東西的情況下，下食道括約肌這個環形肌肉就像是束口袋的束條會呈現束緊關閉的狀態，因此胃酸、胃裡面正在處理中的食物團不會溢出到食道中。但是當下食道括約肌鬆弛這個束帶故障了，就無法完全束緊，而造成胃酸及食物容易逆流，這樣就是胃食道逆流了！ 造成下食道括約肌失去正常功能的原因如下： 1. 原本的生理構造就有缺陷，例如食道裂孔疝氣 2. 老化 3. 不理想的飲食內容：如吃下太多油膩、油炸、刺激性、高糖的食物，這些食物需要的消化時間較久，因此停留在胃中的時間較長、胃酸分泌也較多，因而增加逆流的可能性 4. 吸菸、經常飲酒...
一般症狀
由於胃酸屬於強酸，因此出現逆流時，不僅會感受到酸味，還帶有腐蝕性。 1. 出現胃酸逆流，就是俗稱的「溢洽酸」，會很明顯感受到一股酸液逆流而上，有時候甚至會嗝出酸水。若發生在夜間情況下，有可能因此而中斷睡眠，甚至被嗆醒。 2. 出現火燒心，在胃、下胸、食道、咽喉都可能出現的一連串灼熱感。 3. 會打嗝，在出現胃食道逆流的初期，會空嗝出氣體，漸漸的可能連食物、胃酸都一起隔出來。 4. 胸口感受到有東西卡住的異物感，會胸悶背痛的感覺 5. 口水變多變黏或是口水出現很多小泡沫
嚴重症狀
1. 吃東西會痛、吞嚥障礙或明顯的胸痛 2. 持續性且不明原因的咳嗽，這是因為過量的胃酸會刺激在食道神經構造，而引起咳嗽反應 3. 造成慢性喉嚨發炎，這是因為胃酸長期逆流侵蝕，可能使喉嚨長期發炎、聲音沙啞 4. 會出現氣喘，這是因為胃酸逆流近氣管中會造成支氣管痙攣，出現類似氣喘的狀況
難以消化、易產氣、或是會停留在胃中的時間較長的食物，引起逆流的機會隨之提高，例如 1. 糯米製品 2. 地瓜 3. 花椰菜 4. 大蒜 5. 高油 6. 油炸 7. 刺激性（辣食） 8. 高糖的食物 這些食物需要的消化時間較久，因此停留在胃中的時間較長、胃酸也需要分泌較多。 另外像是 1. 含較高量咖啡因的濃茶 2. 濃縮咖啡 3. 本身就對於胃粘膜有刺激性的酒精 也是容易引起逆流的食物類型。
營養師建議要調整進食內容與順序，建議固體食物與湯品、飲料分開吃，可以先喝湯再吃固體食物，或是先吃固體食物，吃得差不多飽了之後再進入飲品、甜湯階段，避免一口湯或飲料、一口飯的配著吃。三餐定時定量尤佳、細嚼慢嚥、避免暴飲暴食，也不要到了正餐時間但因為不會餓就完全不吃東西，而且每餐建議不要吃到過飽，差不多 7 至 8 分飽就可以停止了。睡前 2-2.5 小時不進食，避免食物來不及完全消化完成，就躺平休息了。用餐後不要立刻躺下。飲食建議以原型、未經過多加工的食物為主，如此可以減少食品添加物的攝取，以減少對於胃部消化的負擔。 因為每個人的腸胃耐受性不同，因此當出現胃食道逆流的情況，記得記錄下可能引起症狀的食材，之後避免一次大量吃下該食材。 另外調味上建議清爽調味、少油、少鹽、少熱炒、少油炸，善用溫和又天然的香辛料，取代過多的辣椒、濃稠醬料爆炒。這樣除了能減低負擔，也能達到體態控制的目的。 飲品的部分適度咖啡因與酒精攝取，並避開容易讓自己出現胃食道逆流的飲料種類，如碳酸飲料、氣泡飲等等。 雖然無咖啡因的茶類、水是推薦的飲水來源，但也不建議一次大量的喝或是在用餐間過於頻繁的與食物搭配著喝喔！ 加入《照顧好健康》的官方 Line，每週獲得健康新知。 參考資料： 1. John Maret-Ouda, Sheraz R Ma...
胃食道逆流作為文明病之一，除了胃脹、胃痛、喉嚨痛、沙啞讓人不舒服，還會經常 反覆發作 ，讓人吃不下、睡不好，而且發生在年輕人身上的比例並不低。
2 天前 · 胃食道逆流的症狀有哪些？如何進行治療？臨床上觀察，因為胃食道逆流求診的患者，的確有變多。病人的症狀往往時好時壞，許多病人在診所就醫仍未改善，後續才轉介到胃腸肝膽科治療。胃食道逆流的典型症狀有二： 1.俗稱「溢刺酸」的胃酸逆流。
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