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2024年3月18日 · WH編輯為大家整理了三個臉部按摩教學，只需要準備一塊按摩板和一瓶美容按摩油，分別只需3、5、8個步驟就能輕鬆打擊水腫、緊緻線條，重現臉部 ...
使用正確的力道和臉部按摩手法能讓皮膚狀態變得更好，以下將介紹 4 種好處和 5 種按摩手法，幫你解答所有疑惑！ 內容目錄 4 種好處報給你！
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2023年9月23日 · 臉部穴道按摩可以幫助消除水腫、加強淋巴排毒及減緩肌膚老化速度等，但錯誤的手法也容易導致過度拉扯，進而加速老化，今天就來教大家正確臉部按摩穴道，一起按出凍齡小V臉！
- 臉部按摩前一定要知道
- 臉部按摩力道要多大？
- 臉部穴道按摩，維持年輕肌膚
首先，按摩前一定要塗抹足夠的緊緻霜，避免肌膚在按摩過程中遭到拉扯摩擦。 將激抗痕亮采緊緻霜點在臉部每個角落，耐心抹開塗佈整張臉，直到確保肌膚已經被滋潤與覆蓋，我們這時候才開始進行緊緻拉提的按摩手法。 各式先進的臉部按摩儀器可以帶來不同的療癒感與特定功效，不少女性都想嚐鮮。一般而言，只要自己用起來舒適自在、能享受其中樂趣都是好的按摩媒介。 不過對肌膚敏感的人來說，目前手指還是比較安全的選擇，較容易控制摩擦的頻率與力道，不會因材質、震動模式等等，導致一不小心就破皮。
使用雙手為自己按摩時，請細心感受手指的壓力吧！我們現在就可以透過手指觸摸看看，感受一下臉部從肌膚、肌肉、到骨骼之間由淺至深不同的層次。 如果你的肌膚足夠健康，可用多隻手指或掌心，以畫圓方式輕輕揉壓，直達臉部肌肉層。逐步逐點地推揉、劃圓，並感受自己的臉部肌肉舒緩鬆開。 由於賦予面部壓力刺激，我們每次放開手指時，臉部有許多細小而互相連接、平日感到緊繃的肌肉會立刻感到放鬆。 還想再深層一點的話，可用手指頭定點按壓直到比較靠近骨骼的深度，即是我們的面部穴道，在同一個穴點按壓數秒鐘就有極佳的按摩效果。（穴道美容也特別適合肌膚現在處於敏感或是受傷的狀態，無需搓揉。）
在臉部按摩時，左右對稱非常重要，最推薦的穴點由上而下分別是：攢竹、太陽穴、四白、顴髎、以及迎香穴。 這幾個點有很多活躍的面部肌肉，按壓穴道時感覺痠痛是正常的，也表示之後的釋壓感會更明顯。 1. 由下顎線出發，輕輕按摩下巴底下，這裡有塊只要稍有下垂就立刻令人顯老的肌膚，務必由下顎線為起點往上提往雙耳的方向，可以有效改善雙下巴讓臉部線條看起來更年輕。 2. 嘴唇左右兩塊因皮膚鬆弛而掉下來的嘟嘟肉也要特別照顧，可用大拇指輕輕按摩上推，協助對抗地心引力。長期疏忽這兩塊的話，可能會產生明顯的木偶紋、導致有嘴角下垂的衰老感。 3. 我們的蘋果肌因老化而下移，法令紋看起來就變深了。慷慨地留下幾分鐘進行法令紋按摩吧，讓美肌成分深入補水、滋養、帶出明亮緊緻感。長此以往，一定會看見法令紋改善。 瞭解了按摩紓壓的...
2022年10月12日 · 首先從肩部和鎖骨開始、然後順著脖子、臉、頭和手依序舒緩肌肉 ，就能改善上半身的淋巴循環，讓臉周、脖頸的皮膚更有光澤和緊實感。 「平時如果沒有養成正確的姿勢和習慣，也容易造成肌肉僵硬、淋巴不暢通。 只要每天花幾分鐘進行按摩保養，持之以恆一定會有效果。 」木村友泉建議， 每天早上起床後和睡前是最佳按摩時機 ，經過許多素人實際測試，2個星期就可看到效果。 一學就會！ 淋巴按摩簡易Step...
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臉部按摩有用嗎?
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什麼是按摩?
2023年12月12日 · 不管你是想重拾自信光彩，還是想改善臉部暗沉、細紋與膚色不均等肌膚問題，本篇盤點專家推薦的「7款 抗老保養按摩手法」，讓你靠居家保養 ...
2019年11月20日 · 臉部按摩5步驟 護膚拉提一次到位. 針對肌膚的乾敏細紋，除了選擇適合自己膚質的保養品之外，使用份量也要達到直徑2公分；先放在手上搓一搓，利用手掌的溫度將保養品均勻乳化，再塗抹到臉上。 塗抹保養品前，先在手掌搓一搓，幫助均勻乳化，皮膚更容易吸收。 1. 充分塗抹. 雙手摀住臉部中心點，往兩側將乳液塗開，重複3次。 2. 緊緻V小臉. 手比V，以食指和中指扣住下巴，沿著下巴往外推展，幫助下巴變緊實，也可以感覺到微微的痠感，獲得按摩效果。 3. 眼部拉提. 伸出大拇指，放在兩側太陽穴，搓揉3圈；接著伸出食指並彎曲，放在眉心，往兩側按摩。 透過滑壓皮膚的動作，有助於撫平眼部細紋，還有舒緩眼部的效果。 4. 眉間和額頭拉提. 雙手攤平，從眉毛往上拉提，直到臉際線為止；有助於拉提額頭細紋，重複3次。
